關(guān)于產(chǎn)后側(cè)切傷口疼這個(gè)問題，相信這是很多剛剛生完孩子的女性朋友都有的問題，那么你知道哪些可以減輕女性朋友產(chǎn)后側(cè)切傷口疼的辦法嗎，下面就是我整理和一些關(guān)于女性產(chǎn)后側(cè)切傷口疼的的緩解方法了，所有的方法都是經(jīng)過多人試驗(yàn)總結(jié)出來的，希望會(huì)對(duì)你有事幫助。

一、保持傷口干燥

采用會(huì)陰側(cè)切進(jìn)行順產(chǎn)分娩的新媽媽傷口保持干燥很重要。這樣，傷口才能進(jìn)一步痊愈。會(huì)陰側(cè)切后3天內(nèi)，醫(yī)院會(huì)有完善的清潔措施，多用有消毒作用的洗液沖洗新媽媽私處。而順產(chǎn)會(huì)陰側(cè)切3天后，或者出院后，新媽媽就要自己每天用清水或洗液清洗私處，有條件的最好1天兩次。

新媽媽一定要保持局部的清潔衛(wèi)生，衛(wèi)生用具及內(nèi)褲勤換勤洗，洗后在陽光下暴曬，以達(dá)成殺菌消毒的目的。

另外，建議新媽媽如廁后，或者洗完澡后，最好用面紙輕拍會(huì)陰部，保持傷口的干燥與清潔。護(hù)理私處時(shí)，新媽媽要選用安全的衛(wèi)生用品，及時(shí)更換，保持私處的干燥。平時(shí)睡眠或臥床時(shí)，最好側(cè)臥于無會(huì)陰傷口的一側(cè)，以減少惡露流入會(huì)陰傷口的機(jī)會(huì)。

二、切忌用力，勿提重物

會(huì)陰側(cè)切的新媽媽一般在分娩后就很快能坐起進(jìn)食。分娩1天后，在準(zhǔn)爸爸陪伴下，新媽媽可以下床輕微活動(dòng)以小，每天1～3次。但是，在這期間，新媽媽切忌用力過猛致腹壓增高，使私處傷口受到損傷。10天后，新媽媽就可以做一些輕微的家務(wù)，以利于身體各個(gè)臟器正常恢復(fù)，但是還是不要提重物。

根據(jù)傳統(tǒng)的習(xí)俗，坐月子的新媽媽，“能躺就不要坐、能坐就不要站”。尤其是會(huì)陰側(cè)切順產(chǎn)分娩的新媽媽最好就是臥床。當(dāng)然，新媽媽最好也不要用力氣去提重物或站著抱小孩。另外，建議新媽媽產(chǎn)后第一周不要忽然下床，因?yàn)檫@樣血液突然完全往下流，容易造成低位性貧血。因此，新媽媽下床的動(dòng)作要緩慢。此時(shí)提重物容易造成子宮下垂，新媽媽最好是減少需要用到腹部肌肉力量的動(dòng)作。還有，排大便時(shí)不要用力，以避免縫補(bǔ)的傷口再裂開。拆線后傷口內(nèi)部尚不牢固，最好不要過多地運(yùn)動(dòng)，也不宜做幅度較大的動(dòng)作

三、產(chǎn)后性生活要注意

有些新媽媽擔(dān)心會(huì)陰側(cè)切后，陰道內(nèi)的神經(jīng)受損，縫合用的線結(jié)殘留在陰道內(nèi)、使陰道變得松弛，從而影響產(chǎn)后的性生活。其實(shí)，會(huì)陰側(cè)切是不阻礙產(chǎn)后性行為的。

但是，為了傷口更早地愈合，小編建議新媽媽最好在產(chǎn)后6周內(nèi)，避免產(chǎn)后性行為的發(fā)生。因?yàn)楫a(chǎn)后6周內(nèi)，生產(chǎn)時(shí)撕裂的傷口會(huì)影響產(chǎn)后AA的疼痛，是因?yàn)榭p合后的疤痕跟新媽媽柔軟的私處相比，它是比較硬的纖維化組織。因此，產(chǎn)后同房時(shí)，彼此牽扯就容易造成疼痛。

如果會(huì)陰切開或撕裂的傷口較平整，修補(bǔ)后沒有愈合不良的疤痕，就不會(huì)有問題。反之，如果傷口亂七八糟，醫(yī)師又沒有修補(bǔ)好，在疤痕互相交錯(cuò)牽扯下，就很有可能發(fā)生產(chǎn)后同房疼痛的狀況。而且，且產(chǎn)后惡露還未完全干凈，新媽媽過早性生活容易造成傷口感染。。

看了上面哪些關(guān)于產(chǎn)后側(cè)切傷口疼的的護(hù)理和緩解方法之后，相信剛剛生完孩子的女性朋友應(yīng)該知道要怎么護(hù)理才能是自己擺脫這種痛苦了吧，一定要按照以上的方法來護(hù)理哦，還要注意多休息，最好是臥床休息一段時(shí)間，不要做體力活，另外站立時(shí)間也不宜過久。