產(chǎn)婦能喝米酒嗎
一般產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)之后，其實(shí)是并不建議直接喝米酒的，因?yàn)槊拙频亩葦?shù)比較高，所以說(shuō)對(duì)于剛生產(chǎn)的產(chǎn)婦來(lái)講會(huì)有很大的刺激不利于健康，但是我們可以通過(guò)一些食物烹飪過(guò)程中加入米酒，這樣子就可以發(fā)揮一定的功效，而且如果能夠正確的運(yùn)用的話，那么還可以幫助產(chǎn)婦下奶。
其實(shí)米酒對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，米酒是有很好的營(yíng)養(yǎng)保健功效的，但是不建議產(chǎn)婦，直接喝米酒那樣對(duì)自己的一個(gè)健康，還有哺乳時(shí)期的嬰兒來(lái)說(shuō)都會(huì)產(chǎn)生不利的影響，所以希望產(chǎn)婦在飲食上一定要注意這些問(wèn)題。
不是讓你直接喝米酒，而是用米酒煮東西，像我們這邊，惡露沒(méi)干凈時(shí)，就用這東西，煸炒雞肉、豬心、豬腰、豬肝等，味道還可以，主要是散氣的，惡露期過(guò)了就開(kāi)始用糯米酒（紅酒）燉雞了，就看酒量，不敢吃的加一點(diǎn)水。奶水很濃的
下奶的東西還很多，媽媽更是要有輕松的心情，這點(diǎn)很重要，月子里帶孩子總讓我精疲力盡，吃的很好，自己覺(jué)得還是滿全面的，就是奶水不好，慢慢帶上手了，也沒(méi)那么累了，才漸漸的改善過(guò)來(lái)。蔥蒜、韭菜、麥片、母雞（但公雞可以吃）等都要少吃
要讓寶寶勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘腦分泌催乳激素，以爭(zhēng)取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。如奶多嬰兒吃不完，要用吸奶器將剩余的奶全部吸出；穩(wěn)定情緒，建立信心，媽媽的精神狀態(tài)影響極大；生活規(guī)律，精神愉快，睡眠充足（每天不少于8小時(shí)），避免過(guò)度勞累；增加營(yíng)養(yǎng)：乳汁來(lái)源靠母親的營(yíng)養(yǎng)，
因此，膳食中要有充足的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素，脂肪不要過(guò)多。因乳汁中含有90％的水分，所以要多喝湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚(yú)豆腐湯、骨頭蔬菜湯等，有條件的還要每日喝些牛奶或豆?jié){.
以上就是關(guān)于產(chǎn)婦是否可以喝米酒的介紹，從這些介紹我們發(fā)現(xiàn)如果在烹飪的過(guò)程當(dāng)中加入一些米酒，那么就可以幫助產(chǎn)婦解決惡露不盡，驅(qū)散寒氣的問(wèn)題，如果奶水不足的話也可以適當(dāng)?shù)卦谑澄镏屑尤胍恍┟拙啤?/p>
