坐月子喝雞湯好嗎
女性在坐月子的時(shí)候是需要很注意的，特別是在平時(shí)的飲食上，科學(xué)的飲食能夠讓女性的身體更健康，也能夠很好的下奶，那么女性在坐月子的時(shí)候能夠喝雞湯嗎，其實(shí)很多女性坐月子的時(shí)候都沒(méi)有喝雞湯，老一輩的人應(yīng)該都知道吧，特別是喝母雞湯還能回奶，這是不好的。
在中國(guó)，產(chǎn)婦坐月子期間喝母雞湯的習(xí)俗自古有之。但是近幾年，確實(shí)有些說(shuō)法建議產(chǎn)后不宜馬上喝母雞湯，最好在分娩后1周左右，乳房開(kāi)始脹滿，乳汁已大量分泌后，才可以通過(guò)喝雞湯來(lái)促使下奶。
這個(gè)說(shuō)法的前提是存在的。分娩過(guò)程中，當(dāng)胎兒和胎盤(pán)脫離母體后，你血液中的雌激素和孕激素的濃度會(huì)隨著胎盤(pán)的排出而大幅度降低。這個(gè)時(shí)候，你體內(nèi)的催乳激素就開(kāi)始發(fā)揮泌乳作用了，它會(huì)促進(jìn)乳汁的生成和分泌。母雞體內(nèi)也確實(shí)含有雌激素，如果你產(chǎn)后馬上喝雞湯，你可能會(huì)吸收湯里的部分雌激素。而且母雞越老，體內(nèi)雌激素越多。
但是，如果由此就認(rèn)為喝母雞湯會(huì)抑制你體內(nèi)催乳激素的分泌，從而有可能會(huì)造成你乳汁不足，甚至無(wú)奶，這還需要進(jìn)一步研究才能下結(jié)論。至少，目前還沒(méi)有足夠的科學(xué)證據(jù)表明，產(chǎn)后乳汁分泌不足跟喝雞湯兩者之間存在內(nèi)在的聯(lián)系。
如果你擔(dān)心喝母雞湯會(huì)導(dǎo)致你乳汁分泌不足，那么不妨想一想，老母雞湯里的激素水平再高，多半也不會(huì)因?yàn)槟愫葞状文鸽u湯，就會(huì)逆轉(zhuǎn)你產(chǎn)后體內(nèi)的激素變化。
但如果你對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)深信不疑，那么就建議你坐月子期間不要喝母雞湯了。別忘了，心理因素對(duì)乳汁的分泌也有一定的影響。好在現(xiàn)在生活條件好了，你還有很多其他對(duì)下奶有益的羹湯可以選擇，比如鯽魚(yú)湯、豬手湯、醪糟等。這些湯品都有一定的下奶功效，而且沒(méi)有相關(guān)的副作用。
坐月子喝雞湯好嗎，上面的介紹大家應(yīng)該知道了吧，女性坐月子期間喝雞湯還是不好的，這一點(diǎn)上面我們也介紹了，希望大家應(yīng)該注意，在月子期間應(yīng)該多喝一些鯽魚(yú)湯，豬蹄湯，這都下奶。
