孕婦可以怎么降糖啊？
女性懷孕以后會出現(xiàn)各類問題，其中血糖升高就是比較常見的一種問題。血糖過高會對身體各個器官造成一定的不良影響，因此孕婦需要及時降低血糖。降低血糖的辦法有兩種，一種是藥物，另一種就是飲食。因為在懷孕期間用藥對胎兒會造成一定的影響，所以使用飲食療法是比較合適的。
對孕婦能降血糖的蔬菜
1、洋蔥：性味辛溫，甜潤白嫩，是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì)，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調(diào)節(jié)血脂，防止動脈硬化的作用。因此，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。
2、南瓜：甘溫?zé)o毒，有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合，有防止膽固醇過高，預(yù)防動脈硬化的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質(zhì)，并有促進胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，對改善癥狀有良效。
3、黃瓜：性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。現(xiàn)代藥理研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽７逝中吞悄虿』颊吆喜⒂懈哐獕赫撸刻焓滁S瓜100克，大有益處。
除此之外，在夏天的時候吃一些苦瓜也是有好處的。因為苦瓜具有良好的清熱降暑的效果，而孕婦在夏天很容易中暑。除此之外苦瓜當(dāng)中有一種叫做皂苷的物質(zhì)，這類物質(zhì)也是可以幫助降低血糖的。當(dāng)然血糖高情況比較嚴(yán)重的孕婦就需要及時就醫(yī)。
