據(jù)2008年重慶市教育科學(xué)研究院關(guān)于全市中小學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀的調(diào)查，反映出該市中小學(xué)生心理健康問題發(fā)生率明顯呈現(xiàn)隨年齡增長而遞增的特點，其中，學(xué)習(xí)壓力過大造成了學(xué)生主要心理問題。當(dāng)學(xué)生們的心理壓力日漸增大時，厭學(xué)情緒便會隨之產(chǎn)生，上課時萎靡不振、記憶效果下降、思維遲緩、焦慮，在生活中，常常使得師生、父母與孩子關(guān)系緊張，造成孤僻專橫性格。種種問題產(chǎn)生的背后是可怕的心理問題，筆者認(rèn)為，在學(xué)習(xí)壓力面前，心理問題恐成威脅青少年健康的第一“殺手”。

學(xué)習(xí)壓力有來自家長的，有來自學(xué)校老師的，有來自同學(xué)、社會的。湖南春雷青少年特訓(xùn)學(xué)校資深青少年教育專家胡奇輝分析說，作為家長，大都希望自己的孩子能成龍成鳳，能夠出人頭地。因此，在孩子上學(xué)的時候，他們最關(guān)心的也是學(xué)習(xí)成績，希望他們以優(yōu)異的成績考上理想的學(xué)校，尤其是考上名牌大學(xué)。為此，家長們給孩子安排了各種各樣的補習(xí)班、輔導(dǎo)班，學(xué)習(xí)任務(wù)和壓力早已是孩子們不能承受之重。

作為學(xué)校和老師，大都以學(xué)生成績?yōu)橹兀驗樯鐣饬繉W(xué)校好壞的標(biāo)準(zhǔn)幾乎就是升學(xué)率，只有創(chuàng)造高的升學(xué)率才能得到家長和社會的認(rèn)可。為了學(xué)生能取得優(yōu)異的成績，他們往往強調(diào)學(xué)習(xí)而忽視其他的活動。各科老師都給學(xué)生布置了大量的復(fù)習(xí)作業(yè)，而學(xué)校則為學(xué)生安排了各種各樣的考試，課堂測驗、月考、其中考試、期末考試、模擬考試等等。而一些有遠大理想和抱負(fù)的孩子，也常常希望自己能考取好的成績，上一所好點的大學(xué)實現(xiàn)自己的愿望，為此，他們給自己的壓力不可小覷。再加上同學(xué)、社會競爭的激烈，大至學(xué)習(xí)成績、工作能力、小至人際關(guān)系、外貌、力氣等，種種競爭帶來的后果卻是讓孩子們承受越來越多的壓力。

當(dāng)青少年不堪承受學(xué)習(xí)壓力帶來的心理問題時，輕則引起不良的情緒反應(yīng)，重則會影響心理健康，使人抬不起頭，喘不過氣，背上沉重的包袱，變得頹廢自卑、萎靡不振，甚至出現(xiàn)失眠、頭疼等癥狀。一些孩子為了排解自己的學(xué)習(xí)壓力，選擇了不同的方式進行釋放，如上網(wǎng)玩游戲、聽音樂等等，而上網(wǎng)玩游戲這種釋放方式往往不能讓他們得到真正的心理釋放，在沒有足夠自我控制力的情況下，不少青少年對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了依賴，也就是網(wǎng)癮，從而對青少年身心健康造成極大影響。

為了防止心理問題成為威脅青少年健康第一“殺手”，讓青少年避免因?qū)W習(xí)壓力過重產(chǎn)生心理問題，筆者認(rèn)為，學(xué)校和家長不要只把注意力放到升學(xué)和學(xué)習(xí)成績上，而是要更多關(guān)注孩子的健康以及綜合素質(zhì)的提高，給孩子積極正確的評價和鼓勵，減輕學(xué)生過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和心理壓力。