孕婦可以吃冬菜嗎
2017-01-05 22:27:26 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：冬菜是很常見的，它含有的鈉、鉀、鈣比較多，對這樣食物吃的時候，是可以放心進(jìn)行的，它對人體健康不會有任何的危害，不過在吃冬菜的時候，
冬菜是很常見的，它含有的鈉、鉀、鈣比較多，對這樣食物吃的時候，是可以放心進(jìn)行的，它對人體健康不會有任何的危害，不過在吃冬菜的時候，也是要注意不能過多的選擇，要適量的吃，這樣利于身體營養(yǎng)吸收，那對孕婦能吃冬菜嗎？女性在懷孕的時候，身體也是比較脆弱的。
那孕婦能吃冬菜嗎也是很多人不太清楚的，這就需要對冬菜進(jìn)行全面的了解，使得在選擇的時候，都是可以放心進(jìn)行，冬菜的營養(yǎng)價值高，所以是不是可以選擇它呢？
孕婦能吃冬菜嗎：
少吃。不宜多吃。
主料：豬肝200克
輔料：冬菜75克
調(diào)料：淀粉(玉米)2克，鹽3克，料酒10克，味精1克，胡椒粉1克
制作方法
1. 豬肝洗凈，切成薄片，盛碗內(nèi);
2. 加精鹽、料酒、濕淀粉拌勻;
3. 冬菜泡洗干凈，切成2厘米的段;
4. 湯鍋置大火上，摻湯，下冬菜熬出味;
5. 撈出冬菜，加精鹽、胡椒粉;
6. 下肝片氽熟，加味精，起鍋盛入湯盆內(nèi)即成。
健康提示
1. 冬菜地片湯以豬肝為主料，補肝明目，滋陰養(yǎng)血;
2. 配以冬菜化痰開胃，共成滋陰養(yǎng)肝，補虛強身之劑;
3. 適用于體虛納呆、貧血、肺熱咳嗽等癥;
4. 此湯系用冬菜熬湯，下豬肝片氽熟而成;
5. 冬菜味鮮，并含有一種特殊的香味;
6. 用其熬湯，即能增加湯味的鮮美，又能增加菜肴的風(fēng)味
以上就是對孕婦能吃冬菜嗎詳細(xì)介紹，在對它選擇的時候，是可以放心進(jìn)行的，不過在吃冬菜的時候，也是要注意不能過多的吃，否則對身體也是會產(chǎn)生一定影響，而且女性懷孕的時候，在制作冬菜的時候，可以根據(jù)以上的方法進(jìn)行最佳。
