孕婦在孕期的時(shí)候愛(ài)喝水好嗎
在懷孕之后，孕婦總是擔(dān)心吃這個(gè)會(huì)不會(huì)傷害孩子，吃那個(gè)會(huì)不會(huì)對(duì)孩子不好這些都是孕婦比較擔(dān)心的，但是在孕期的時(shí)候都是最容易感覺(jué)到口干的時(shí)候，尤其是在懷孕晚期的時(shí)候，孕婦一般都是比較愛(ài)喝水的，有的時(shí)候甚至可以喝很多的水，那么下面我們來(lái)介紹一下，孕婦多喝水好不好？
孕婦多喝水是有好處的，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。 因此，孕婦必須喝足夠的水，即每天1000毫升～1500毫升為宜，以供循環(huán)和消化，并保持皮膚健康。如果進(jìn)水量過(guò)少，血液濃縮，血液中代謝廢物的濃度也相應(yīng)升高，排出就不太順利，增加尿路感染的機(jī)會(huì)，對(duì)胎兒的新陳代謝不利，對(duì)孕婦的皮膚護(hù)理和養(yǎng)顏也不利；相反，如果水份攝取過(guò)多，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，多余的水份就會(huì)貯留體內(nèi)，容易引起水腫。
孕婦還是喝白開水比較好，因?yàn)榘组_水有以下加點(diǎn)好處：
1、白開水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫，輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。
2、它具有較強(qiáng)的生物活性，對(duì)于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，能量轉(zhuǎn)換，血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。
3、白開水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體的免疫功能，提供機(jī)體的抗病能力。
4、白開水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體是最適宜的。
以上我們就會(huì)認(rèn)識(shí)到，白開水是孕婦最好的飲料，在孕期的時(shí)候，最好是不買飲料喝，如果實(shí)在想喝的話，我們可以榨汁自己做著喝，這樣的話，比較安全可靠而且還是比較衛(wèi)生的。在平時(shí)最好是喝一些白開水，是有好處的。
