孕婦適合吃杏仁嗎

2017-02-08 19:08:01　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：孕婦身體需要好好的調(diào)養(yǎng)，飲食上也是要多多注意的，那么孕婦能不能吃杏仁呢？首先杏仁有很多的好處：止咳、降氣、潤腸通便等等。對于孕婦來

孕婦身體需要好好的調(diào)養(yǎng)，飲食上也是要多多注意的，那么孕婦能不能吃杏仁呢？首先杏仁有很多的好處：止咳、降氣、潤腸通便等等。對于孕婦來說，杏仁的好處之中潤腸通便是非常有用的，因為孕婦懷孕的原因，身體上會有一些變化，這也導致了有一些孕婦會有消化不良、腸胃不好的情況出現(xiàn)，而杏仁就是能夠幫助解決這個的，不過有一點就是杏仁食之有量，不能多吃。

1.關(guān)于能吃，也有許許多多的說法，人們認為吃杏仁有利于自身孕婦的健康發(fā)展，有利于孕婦的營養(yǎng)均衡，有利于寶寶的智力發(fā)展，也因此很多人認為可以吃杏仁，從上面的數(shù)據(jù)顯示，說可以吃杏仁的網(wǎng)友占了大多數(shù)，其中不乏有許多吃貨為了吃自己想吃的東西什么也不管的。但是關(guān)于不能吃也有不能吃的理由。

2.關(guān)于不能吃是因為杏仁中所含有的部分物質(zhì)能夠滲透過胎盤影響胎兒的發(fā)展從而使嬰兒發(fā)育不好，因此很多網(wǎng)友認為不應該吃杏仁，需要禁止使用杏仁。筆者在網(wǎng)絡上找到的句子是“杏仁：杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦應禁食杏仁。”

選擇杏仁的時候注意千萬不要選了苦杏仁給孕婦吃，苦杏仁和一般的杏仁不一樣，苦杏仁里毒性很大，如果吃了的話對身體不好，還會影響胎兒的健康，所以杏仁的種類一定要注意，不要誤食苦杏仁。當然一般能吃的杏仁也要注意吃的量，不要吃太多。