懷孕可以吃牛肚菌嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 01:07:42 來源：360常識網(wǎng)
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導語：牛肚菌是很多女性孕期比較喜歡的食物，但是很多女性更多的擔心飲食不當對孩子造成影響，下面一起來看一下牛肚菌懷孕期間能吃嗎，對胎兒發(fā)育
牛肚菌是很多女性孕期比較喜歡的食物，但是很多女性更多的擔心飲食不當對孩子造成影響，下面一起來看一下牛肚菌懷孕期間能吃嗎，對胎兒發(fā)育有幫助嗎？
牛肚菌是一種野生珍貴菌，由于牛肚菌的菌蓋表面凹凸不平，狀如牛肚，故名牛肚菌。牛肚菌為馬鞍菌科牛肚菌屬珍稀的食、藥兩用真菌，早已被收錄在李時珍的《本草綱目》書中。牛肚菌是一種很珍貴的天然補品，含豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素及20多種氨基酸，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。牛肚菌與冬蟲夏草功能相同，是一種不含任何激素，無任何副作用的天然滋補品。牛肚菌春末至秋初生長于海拔2000～3000米左右的針葉闊葉林混交林中，在云南、四川、西藏、貴州有分布。
可以食用，食用菌高蛋白，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質(zhì)，可以增強免疫力，抗輻射，等等.
很多女性在懷孕之后會非常重視自己的飲食，也覺得飲食對孩子的發(fā)育有著直接的關系，上面是對牛肚菌懷孕能不能吃的介紹，希望懷孕的女性能合理搭配好飲食。
