孕婦能不能吃哈密瓜？懷孕期間能吃哈密瓜嗎

2012-09-24 20:18:15　　來源：360常識網　作者：孕婦知識　熱度： ℃

導語：哈蜜瓜，古稱甜瓜，甘瓜，維吾爾語稱庫洪，源于突厥語卡波，意思即甜瓜。哈蜜瓜有瓜中之王的美稱，含糖量在15%左右。形態各異，風味獨

哈蜜瓜，古稱甜瓜，甘瓜，維吾爾語稱“庫洪”，源于突厥語“卡波”，意思即“甜瓜”。哈蜜瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量在15%左右。形態各異，風味獨特，有的帶奶油味、有的含檸檬香，但都味甘如密，奇香襲人，飲譽國內外。在諸多哈蜜瓜品種中，以“紅心脆”、“黃金龍”品質最佳。哈蜜瓜不但好吃，而且營養豐富，藥用價值高。

哈蜜瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈蜜瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品。中醫認為，甜瓜類的果品性質偏寒，還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。

孕婦能吃哈密瓜嗎

哈密瓜含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質，藥用價值高，是適合孕婦食用的天然保健果品，食之能明顯促進母體的內分泌和造血功能，可以防治貧血。

哈密瓜因其香甜汁多而讓人增加食欲，利于腸道系統的消化活動。對食欲不好和妊娠便秘的孕婦來說，亦是不錯的食療營養品。

此外，哈密瓜還有清涼消暑、利小便、除煩熱、清肺益氣、生津止渴的作用，有利于孕婦保持穩定、愉快、安寧的情緒，擯棄疲累心亂、焦躁不安等不良狀態。