很多準(zhǔn)媽媽們在懷孕的時候都會喜歡喝一些清涼的飲品，譬如碳酸飲料等來解渴，清涼的碳酸飲料能給人非常沁涼的感覺，似乎暑氣在一瞬間都會消失不見了呢！可是，孕婦能喝碳酸飲料嗎？這個問題準(zhǔn)媽媽們是不是有深入的了解過呢？孕婦喝碳酸飲料究竟會不會對胎兒造成什么危害呢？下面就和360常識網(wǎng)一起來了解一下。

在了解孕婦能喝碳酸飲料這個問題之前，我們先來說一說碳酸飲料的主要成分。碳酸飲料的主要成分大致上就是糖分、磷酸、咖啡因以及碳酸氫鈉。

糖分在碳酸飲料中幾乎是占據(jù)了大多數(shù)，而過高的糖分對于孕婦來說其實(shí)是不利的。我們都知道，孕婦患有妊娠高血糖，其危害會有多大，不能會讓準(zhǔn)媽媽們的免疫能力大程度下降，造成準(zhǔn)媽媽們被病菌等感染的風(fēng)險大大上升，同時，還會讓您的寶寶出現(xiàn)畸形、先天性疾病的概率大大上升。

而磷酸呢，就是鈣質(zhì)元素最大的殺手了。孕婦攝入過量的鈣質(zhì)，會使得您自己以及您的寶寶對鈣質(zhì)的吸收率大大降低，即使您經(jīng)常補(bǔ)鈣，但是過量的磷酸依然會影響您以及您的寶寶對鈣質(zhì)進(jìn)行吸收與利用。所以，經(jīng)常喝碳酸飲料的準(zhǔn)媽媽們，患有骨質(zhì)疏松等缺鈣類疾病的可是大有人在呢！

咖啡因，相信不用多解釋，準(zhǔn)媽媽們也一定都知道，孕婦是不能夠攝取太多的咖啡因的吧！這可是影響您的子宮進(jìn)行正常吸收的大敵啊！

最后，碳酸氫鈉。可能很多準(zhǔn)媽媽們會對碳酸氫鈉沒有過多的準(zhǔn)確的概念，但是呢，要告訴您，其遇水之后產(chǎn)生的碳酸水，可是含有不少的鹽分的，孕婦攝取過量的鹽分，只會導(dǎo)致水腫變得更為嚴(yán)重哦！同時還會增加您的腎臟的負(fù)擔(dān)。

其實(shí)，孕婦在懷孕期間，醫(yī)生們以及專家們一般都會建議準(zhǔn)媽媽們不要喝碳酸飲料，但是有些準(zhǔn)媽媽們就是忍不住。

雖然我們說，不要喝碳酸飲料，也不是真的就一口都不能喝，不過，如果準(zhǔn)媽媽們能夠避免喝碳酸飲料，那還是盡可能的避免吧！

在此要建議各位準(zhǔn)媽媽們，碳酸飲料也確實(shí)能夠在喝下去的一瞬間給人體帶來前所未有的清涼的感覺，但是，為了規(guī)避一切可能出現(xiàn)的不好的后果，準(zhǔn)媽媽們在很渴很熱的時候，還是盡可能的選擇一些健康的飲品來代替，譬如牛奶、豆?jié){、蔬菜汁、現(xiàn)榨果汁等等，這樣才能夠保證你們在解渴的同時，還能夠補(bǔ)充到充足的營養(yǎng)呢！

作為一名準(zhǔn)媽媽們，懷孕期間是很辛苦的，為了您的寶寶以及您自身的健康，您一定要管住自己的嘴，把好健康的第一關(guān)，只有這樣，才能夠讓您的孕期更為舒適，更為安心呢！