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?例假結束后幾天排卵呢

2017-05-07 08:32:20  來源:360常識網   熱度:
導語:女性處于排卵期的時候,要注意的問題較多,這個時候女性體溫和飲食上都是會有變化,因此女性要注意保護好自己,避免身體有疾病出現,女性排

女性處于排卵期的時候,要注意的問題較多,這個時候女性體溫和飲食上都是會有變化,因此女性要注意保護好自己,避免身體有疾病出現,女性排卵期對油膩食物要減少選擇,否則吃完,對身體是沒有任何好處的,那例假結束后幾天排卵呢,下面就詳細的介紹下。

例假結束后幾天排卵:

1、對于經期比較穩定的女性:一般是下個月經潮來之前的第14天,那么在這天的前面5天,包括這天以及這天的后面4天,就稱之為排卵期,也就是說,一般女性的排卵期是十天。

舉個例子,假設某位女性的月經周期很規律,周期是30天,本次月經第一天是6月25日,那么下一次月經來的時間就是7月25日,排卵日則是7月25日的前14天,也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日,后4天是7月15日,所以排卵期就是7月6日到7月15日。月經后幾天是排卵期呢?用7月6日減去本次月經干凈的日期就行了。比如本次月經是6月25日來的,6月30日結束的,那么月經后6天就是排卵期了。

2、如果月經周期不穩定,排卵期可以通過這樣的方法來推算:排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天,排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點,向后算天數。

在對例假結束后幾天排卵認識后,女性在月經期過后,飲食依然也要注意,這個時候對一些不健康食物,都是不要選擇的,例如涼性、油膩食物,都是要減少選擇,否則對自身身體沒有任何幫助的,這點要注意的。

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