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想當爸爸你得戒掉的壞毛病

2016-01-29 19:20:01  來源:360常識網   熱度:
導語:長時間喝酒醉酒的男性,不光影響優(yōu)生優(yōu)育,對自己身體的健康傷害也是非常之大的,酒精肝等疾病隨時可能到來。建議男性們少喝酒,更不能醉酒,對健康不利。

1、抽煙有危害有多大

煙草中的尼古丁和多種有毒物質是人體健康最大的殺手之一,抽煙無異于慢性自殺,尤其是有些丈夫抽煙導致妻子吸入二手煙的,情況更加不容樂觀。二手煙要遠比自己吸煙的傷害大,對女性健康很不好。煙草中的有毒物質會降低男性的精子質量和數量,也就是說煙草中的有毒物會殺死一批精子。也可造成精子的損傷,受損的精子如何與女性卵子結合,就會導致胚胎發(fā)育不良,也就是醫(yī)學上所說的胚胎畸形,后果不堪設想。

2、酒后同房是大忌

在古代人們就知道了酒精對精子的傷害有多大,古人就有酒后不入房的說法。喝少量的灑有助于男性強身健體,但喝多或是喝醉對男性的精子殺傷力非同一般,酒醉一次,男性的精子三五天都不能恢復正常。酒精中毒的精子如果與卵子結合,會導致胚胎發(fā)育異常,造成難以挽回的后果。長時間喝酒醉酒的男性,不光影響優(yōu)生優(yōu)育,對自己身體的健康傷害也是非常之大的,酒精肝等疾病隨時可能到來。建議男性們少喝酒,更不能醉酒,對健康不利。

3、經常吃快餐

現(xiàn)在的快餐飲食衛(wèi)生標準有多好,難以評估,也就是說這些食物健為健康沒有人知道,經常攝入這些營養(yǎng)不良,又不健康的食物會導致人體營養(yǎng)狀態(tài)下降,精子質量下降,甚至是出現(xiàn)其他疾病。

4、其他不良習慣

有些男性喜歡吃肉,不喜歡吃蔬菜,每餐無肉不動筷子,青菜卻一個月不吃都行,造成身體缺乏維生素和微量元素。不愛喝水,一整天下來就喝一兩杯水,水有助于男性的精子活力,不喝水或湯或導致精子活潑程度降低,質量下降不利于優(yōu)生優(yōu)育。熬夜,長時間坐電腦,三餐不準時,睡眠狀態(tài)不好,不運動,長時間駕開,不吃早餐等等不良習慣也都是導致準爸爸們精子質量下降的原因,會直接影響到健康生育。為了寶貝們的健康,準爸爸們還是好好努力,離這些不良習慣,堅持鍛煉,調養(yǎng)好身體做一個合格的好爸爸。

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