理論上講，女性月經(jīng)來(lái)潮進(jìn)入性成熟階段就可以懷孕生孩子，在舊社會(huì)，女孩子 13-15 歲左右就開(kāi)始嫁人生孩子了。但是處于青春期的女孩子身心尚未發(fā)育成熟，生孩子并不是最合適。

從生理角度來(lái)講，女性 20 歲左右生孩子最好：很容易懷孕、生起來(lái)既快又順利、產(chǎn)后恢復(fù)也快、出生缺陷也少。這個(gè)年齡生孩子真像樹(shù)上結(jié)果子一樣，熟了就往下掉。但是，處于這個(gè)年齡段的女性心理年齡往往還不夠成熟，可能還沒(méi)有完成學(xué)業(yè)，沒(méi)有穩(wěn)定的工作，這么早生孩子也不是太合適。綜合平衡下來(lái)，比較合適生孩子的年齡是 25-28 歲左右，如果為了事業(yè)發(fā)展，再往后拖幾年也還行，但是盡量不要拖到 35 歲以后。

在宮內(nèi)時(shí)期，女性胎兒所有的卵子就已經(jīng)完成了第一次減數(shù)分裂，因而在出生時(shí)就帶有她一生中全部的卵細(xì)胞。她的生日就是她所有卵子的「生產(chǎn)日期」，像食品一樣，卵子也是有保質(zhì)期的，「出廠(chǎng)」20 年和「出廠(chǎng)」35 年的卵子質(zhì)量是不一樣的，「出廠(chǎng)」45 年的卵子基本是過(guò)了保質(zhì)期了。

女性在進(jìn)入青春期以后開(kāi)始有排卵，隨著年齡的增長(zhǎng)，總的卵子數(shù)量逐漸減少。此外，隨著女性年齡的增長(zhǎng)，卵子逐漸老化，帶有正常基因卵細(xì)胞的百分比逐漸減少。因此，隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的生育率會(huì)下降，流產(chǎn)率增加，唐氏綜合征等出生缺陷的概率增加。

20 幾歲懷孕

20 幾歲的女性的卵巢功能正常，內(nèi)有更多的健康卵細(xì)胞，因此更容易懷孕，她們每月懷孕的幾率約為 20 - 25%，這個(gè)年齡段的女性如果在積極嘗試懷孕 12 個(gè)月后仍不成功，就應(yīng)該尋求生殖專(zhuān)家的幫助。20 幾歲女性懷孕后自然流產(chǎn)率只有 5 - 10%，唐氏綜合征的發(fā)病率約為 1/1200。

30 歲出頭懷孕

超過(guò) 30 歲以后，女性的生育能力會(huì)下降，她們每月的懷孕幾率約為 15%，這個(gè)年齡段的女性如果在積極嘗試懷孕 9 個(gè)月后仍不成功，就應(yīng)該尋求生殖專(zhuān)家的幫助。30 歲女性懷孕后流產(chǎn)的概率約為 20%，唐氏綜合征的風(fēng)險(xiǎn)約為 1/952。

35 歲以上懷孕

35 歲以上女性要想懷孕的話(huà)，會(huì)面臨很多問(wèn)題。35 歲以上女性每月懷孕幾率顯著下降，大約只有 10% 左右。這個(gè)年齡段的女性如果在積極嘗試懷孕 6 個(gè)月后仍不成功，就應(yīng)該尋求生殖專(zhuān)家的幫助。35 歲女性懷孕后，流產(chǎn)率為 25%，唐氏綜合征的風(fēng)險(xiǎn)變成了約 1/378。40 歲和 45 歲以后生孩子所面臨的困難和風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大，具體的風(fēng)險(xiǎn)數(shù)據(jù)可以參考我的另外一篇文章「大齡生二胎」。

總結(jié)一下：

要生娃，得趁早，二十來(lái)歲真正好。