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讓胎寶寶開心的幾種方法

2016-03-09 17:52:22  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:懷孕后不能一個(gè)人總是悶著,得找到自己的興趣愛好,找些自己喜歡的事情來做。準(zhǔn)媽媽喜歡旅游也好,喜歡練習(xí)瑜伽也好,喜歡看書也行,只要不讓自己過于疲勞,就是一種很好的放松方式。

專家認(rèn)為:父母千萬不要認(rèn)為寶寶在媽媽的肚子里,他們就沒有自己的情緒。腹中的寶寶早就有了思維和情緒,他們喜歡媽媽做些什么,不喜歡媽媽做些什么,他們都有著明顯的反應(yīng)呢!那么,讓腹中寶寶開心起來的辦法,媽咪們都知道嗎?

5種方法讓胎寶寶high起來:

1、大聲唱歌

音樂能帶給人輕松愉快的感覺,讓媽咪們放松心情,媽咪們心情好,腹中的寶寶自然能感受得到。寶寶們巴不得媽媽天天都放聲歌唱呢!媽咪們不妨每天高歌幾曲吧!

2、散步

散步能趕走身體的疲勞感,讓人獲得愉悅的心情。每天晚飯后,沿著自己熟悉的小區(qū)花徑散步,邊走邊和腹中的寶寶聊聊天,講述一天之中你的所見所聞,和孩子一起分享黃昏美麗的風(fēng)景,想想都是一件很溫馨幸福的事兒。

散步的時(shí)候可以叫上爸爸一起,一家三口有說有笑,一起向往著明天幸福美好的生活,孩子雖然還在媽咪的肚子里,但他卻早已感受到了來自父母無限的愛。

3、閱讀

懷孕后為孩子營(yíng)造一個(gè)好的閱讀環(huán)境,讓孩子在舒服的環(huán)境之中感受到文字所帶來的快樂和熏陶,腹有詩書氣自華,就是這樣子修煉出來的。媽咪也可以輕聲地讀書給寶寶聽,親子閱讀也是一件很快樂的事情噢!

找些經(jīng)典的中外童話故事,在輕緩的音樂聲中,輕輕地讀給腹中的寶寶聽,寶寶一定會(huì)很喜歡這種感覺。如果媽咪比較忙,則可以利用睡前的十幾分鐘來和寶寶一起進(jìn)行閱讀胎教。

4、找自己喜歡做的事

懷孕后不能一個(gè)人總是悶著,得找到自己的興趣愛好,找些自己喜歡的事情來做。準(zhǔn)媽媽喜歡旅游也好,喜歡練習(xí)瑜伽也好,喜歡看書也行,只要不讓自己過于疲勞,就是一種很好的放松方式。媽咪放松,精神狀態(tài)好的情況下,孩子自然也能感應(yīng)到來自媽咪的正能量。

5、有規(guī)律地生活

懷孕后,有規(guī)律地生活對(duì)孩子來說很重要,因?yàn)楹芏嗲闆r下導(dǎo)致孩子出現(xiàn)發(fā)育受阻等情況的都是因?yàn)閶屵鋫兊纳钜?guī)律出現(xiàn)了問題。比如抽煙、喝酒、熬夜這些對(duì)孩子的傷害可以說是致命的,懷孕之后要遠(yuǎn)離。懷孕后,最好是飲食清淡,注意適當(dāng)攝入營(yíng)養(yǎng),早睡早起,遠(yuǎn)離煙酒和二手煙,有規(guī)律地生活。

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