寶寶的身高和很多的因素有關(guān)，特別是遺傳因素，和平時(shí)的一些營養(yǎng)都會影響寶寶的身高，我們會看到同齡的孩子，有的就比較高，有的就相對矮一些，其實(shí)如果身高在正常的范圍內(nèi)，家長都是不用過于擔(dān)心的，特別是倆歲寶寶身高，下面我們來了解一下寶寶身高和體重的一些參考標(biāo)準(zhǔn)。

有的家長自己的身高是很矮的，他們就會很擔(dān)心自己的寶寶也會很矮，畢竟身高是有很大的遺傳因素的，對于倆歲寶寶身高，很多家長想了解什么是正常的身高，也不知道自己寶寶是不是過矮了。

1、體重：

2、身高：

體重：

哪些因素會影響孩子的身高？

一個(gè)人的最終身高是遺傳和環(huán)境相互作用的結(jié)果。遺傳決定了身高的生長潛力，而后天的環(huán)境因素(如營養(yǎng)、疾病、運(yùn)動和合理的生活制度等)則決定了生長的潛力是否能得到充分的發(fā)揮。

一般在良好生活環(huán)境下成長的兒童，其成年后所到達(dá)的最終身高在很大程度上取決于父母的身高。通常情況下，父母個(gè)高，子女也高，父母矮子女也矮。而且孩子身高的生長潛力與其父母的平均身高有密切的關(guān)系：如果父親與母親的身高相近，則孩子的身高與父母的平均身高十分接近;但是如果父母雙方中有一個(gè)是高個(gè)子，另一個(gè)是矮個(gè)子，則孩子身高的變動范圍就會很大。如果他受父親一方的遺傳因素影響較多，那么他/她的高矮情況就會偏向父親一方的家族;假如他/她受母親一方的遺傳因素影響較多，高矮情況便會傾向母親一方。

下面的公式可以幫助我們粗略計(jì)算出遺傳潛力所確定的最終成年時(shí)的身高：

男孩成年身高=(父親身高+(母親身高+13))2加減7.5cm

女孩成年身高=((父親身高-13)+母親身高)2加減6cm

從上面的這個(gè)公式中我們可以看出，預(yù)計(jì)的兒童身高是在一個(gè)范圍內(nèi)變化的，而不是一個(gè)固定的數(shù)字。由此可見，遺傳確定了生長的可能范圍，但是遺傳潛力的發(fā)揮更多地取決于后天的環(huán)境因素。因此，父母的責(zé)任是為孩子創(chuàng)造更加良好的生長環(huán)境，供給足夠而不過量的食物，均衡而不偏頗的營養(yǎng);讓孩子有足夠的運(yùn)動、充足的睡眠，保持身心愉快;預(yù)防和積極治療疾病。這樣就可以把先天所賦予的生長潛能充分發(fā)揮出來，達(dá)到自身的理想身高。

怎樣做孩子能長得更高呢？

1.莫錯(cuò)過生長快速期

在兒童生長發(fā)育過程中，有兩個(gè)生長高峰時(shí)期，一是嬰兒期，另一個(gè)就是青春發(fā)育期。嬰兒期是指0-1歲，這個(gè)階段是生長速度最快也是最容易受外界因素干擾的時(shí)期。嬰兒期生長的好壞直接影響到幼兒期、兒童期的生長，而兒童期的生長又為青春發(fā)育期奠定基礎(chǔ)。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，兒童2歲時(shí)的身高與其成年身高的相關(guān)性為80%，因此，別讓孩子在生長的快速期掉隊(duì)，否則追趕起來相當(dāng)困難。

2.注重營養(yǎng)

充足和合理的營養(yǎng)是兒童生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。充足的營養(yǎng)是指每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、無機(jī)鹽和水。這些營養(yǎng)素均存在于糧食、蛋類、肉類、奶類、豆類以及蔬菜和水果等食品中。目前一般家庭都有能力為孩子提供充足的食品，問題是需要科學(xué)喂養(yǎng)和合理搭配。在有葷有素的飲食中，營養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量的。 很多生長不足的孩子都跟營養(yǎng)缺乏有密切的關(guān)系。

現(xiàn)在城市的孩子蛋白質(zhì)攝入的不少，但微量元素常常因偏食而攝入不足，如鋅、鐵、鈣，各種維生素、纖維素等。缺鋅可使生長發(fā)育遲緩、厭食，降低機(jī)體抵抗力，容易引起反復(fù)的感染;骨的生長需要充足的鈣、磷;缺鐵而引起的貧血使生長緩慢，造血器官的正常生長還需要銅的參與。現(xiàn)在有些家長有一個(gè)營養(yǎng)的誤區(qū)，認(rèn)為加強(qiáng)營養(yǎng)就是多吃雞鴨魚肉，可以不吃或少吃糧食。

倆歲寶寶身高也是有一定的標(biāo)準(zhǔn)的，如果你還孩子的身高在我們上面介紹的范圍內(nèi)就是正常的，不要太擔(dān)心了，寶寶的身高和很多因素有關(guān)，不要認(rèn)為自己身高矮，寶寶就長不高了，這是很不科學(xué)的，也會對寶寶失去信心，要給寶寶創(chuàng)造好的氛圍，良好的生活環(huán)境也能夠?qū)ι砀咴鲩L有幫助。