孩子睡覺(jué)不踏實(shí)的原因及對(duì)策有什么
小侄子前段時(shí)間睡覺(jué)總是不踏實(shí)，半夜醒來(lái)的話會(huì)哇哇大哭。剛開(kāi)始以為是孩子得了什么病，弄得家里每個(gè)人都惴惴不安。之后去醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)孩子可能是受了驚嚇。然后開(kāi)了幾副震驚的藥，給小侄子吃了藥之后才算是恢復(fù)了夜晚的平靜。
一、睡覺(jué)不好有三點(diǎn)原因：
1、睡前吃的過(guò)飽，中醫(yī)上說(shuō)“胃不和則臥不安”
2、蓋得被子太厚，很多老人家都怕孩子凍著，其實(shí)只要把腳丫和肚臍保護(hù)好就可以，大人蓋多少就給孩子蓋多少，沒(méi)必要捂著
3、缺鈣，引起孩子神經(jīng)興奮，但一定要先除外以上兩點(diǎn)，最好的辦法是給孩子查個(gè)微量元素
睡覺(jué)的時(shí)候啼哭就沒(méi)什么可擔(dān)心的了，孩子再小也會(huì)做夢(mèng)，只要白天精神不受影響，哭幾次沒(méi)問(wèn)題。睡覺(jué)前不要讓孩子過(guò)于興奮，省得他連做夢(mèng)都想著了
二、寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)的對(duì)策：
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門(mén)就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。
2、太熱、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺(jué)：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶。免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。
5、注意肛門(mén)外有無(wú)蟯蟲(chóng)。
遇到孩子的異常狀況，做父母的千萬(wàn)不要過(guò)度緊張，而擅自給孩子用藥。這樣有可能會(huì)對(duì)孩子后期的確診造成影響，也會(huì)延誤孩子的治療。因?yàn)槎际莾和晕以谶@里建議各位父母親，在孩子發(fā)現(xiàn)異常的時(shí)候應(yīng)該及早就醫(yī)，切不可自己給孩子“看病”！
