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寶寶土豆泥的做法是什么

2017-02-27 09:10:45  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:我們都知道隨著寶寶月齡的不斷增長,往往在六個月以后就要給寶寶適當?shù)奶砑右恍┹o食,這樣才能更加滿足寶寶對營養(yǎng)的需求,但是寶寶的輔食種

我們都知道隨著寶寶月齡的不斷增長,往往在六個月以后就要給寶寶適當?shù)奶砑右恍┹o食,這樣才能更加滿足寶寶對營養(yǎng)的需求,但是寶寶的輔食種類也是特別的多,其中土豆泥的營養(yǎng)價值特別豐富,含有大量的微量元素,而且也比較適合寶寶經(jīng)常食用,同時也不會給寶寶的腸胃造成負擔,下面一起了解一下寶寶土豆泥的做法。

寶寶土豆泥的做法

嬰幼兒胡蘿卜土豆泥

材料:胡蘿卜半根,土豆半個。

做法:1.將胡蘿卜和土豆削皮洗凈,用保鮮膜覆蓋,放進鍋中蒸成熟爛。

2.蒸好的胡蘿卜和土豆放入碗里用湯匙壓碎即可,一定要壓成細泥狀。

用處:胡蘿卜土豆泥適合嬰幼兒因消化不良引起的便秘和瀉肚,并有增進視力和

體能的作用

寶寶土豆泥

食物原料:

原料:土豆半個,溫開水適量

制作方法:

1、土豆洗凈,放入鍋中用水煮熟;

2、將煮熟的土豆撈出,趁熱剝去皮,然后將土豆放入碗內,用勺背將土豆壓碎成泥,酌最加些溫開水調勻即可食用。

媽媽營養(yǎng)經(jīng): 土豆含有豐富的淀粉及糖類,其所含的粗纖維,可促進腸胃蠕動,有通便和防治嬰兒便秘的功效。

注意土豆一定要煮透、煮熟才可給寶寶喂食。為了增加營養(yǎng),還可以用骨頭湯或牛奶等來代替溫開水。

上面就是對寶寶土豆泥的做法介紹,我們知道寶寶土豆泥的做法也非常簡單,但是為了能夠讓寶寶的飲食營養(yǎng)更加的均衡,我們可以在土豆泥里添加一些紅蘿卜或者一些蔬菜,這樣不僅使土豆泥的味道更加美味,而且也能使它的營養(yǎng)價值更加豐富。

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