白領職業病催熱傳統中醫 四大職業病要小心
里約奧運期間，菲爾普斯的“拔罐”印記，讓中醫療法進入“全球視野”。近年來，以治病為中心，以老年人為主體的中醫模式正在悄然轉變。近日，某些中醫科迎來白領看診高峰。
“中醫行業正迎來轉型。深受職業病困擾的白領人群，讓這一古老行業煥發新機。”中醫專家講述起行業的新變化，“過去，中醫以診療為中心，而現在，‘治未病’成為主流。”專家認為，帶來這一變化的，正是這群“時尚的年輕人”。
近年來，白領職業病日趨多發，亞健康狀態普遍存在。精神壓力、腰頸疾病及婦科問題，成為了中醫診療的主流“病種”。因此，中醫針灸、推拿、美容需求漸長。“越來越多的年輕人開始尋求中醫療法，希望借助非藥物治療緩解抑郁、失眠、肩頸等‘職業病’。”中醫專家稱。下班后，推掉飯局、泡吧，前往針灸推拿，給身體“充電”，正在白領圈流行。
專家表示，白領和兒童正成為中醫療法，特別是夜間診療的主客群。據統計，夜間到中醫院看診的人群以30-50歲的白領階層為主。
白領職業病催熱了傳統中醫，因為這個人群相當的龐大，和以往的職業病不可同日而語，因此，只要生活在現代的白領一族都可能患現代職業病，那白領的職業病到底有哪些呢？有哪些預防的對策呢？我們來看一下。
1、干眼癥
白領都離不開電腦，長時間地盯著電腦屏幕，就會對人的眼睛造成損傷。近距離用眼容易造成視物模糊、復視、文字跳躍走動等;眼困倦，甚至眼瞼沉重、對光敏感及眼球和眼眶周圍酸痛或疼痛、眼干、異物感、流淚等。
預防對策：工作時，燈光從側面照射，光強要適當;每隔一個小時后就要休息10分鐘，看看窗外的綠色;每天做兩次眼保健操。
2、鼠標手
有電腦就有鼠標，就像連體兒密不可分，人在使用鼠標時，腕關節背屈約45°～55°，這就會牽拉腕管內的肌腱使其處于高張力狀態，加上手掌根部支撐在桌面會壓迫腕管。手指的反復運動容易使肌腱、神經來回摩擦，容易引起大拇指、食指、中指出現疼痛、麻木、腫脹感，還會出現腕關節腫脹、手部精細動作不靈活、無力等。反復機械地集中活動一兩個手指，會拉傷手腕的韌帶，導致周圍神經損傷或受壓迫。
預防對策：每工作一小時就要做一些握拳、捏指等放松手的動作。電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度，最好低于坐著時的肘部高度，使用鼠標時，手臂不要懸空。要盡量靠臂力移動鼠標，不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。
3、骨骼損傷
因為是坐姿，因為長期保持一個姿勢，對骨骼肌肉造成損傷。主要表現手、肩關節及腰痛，發生的順序分別是頸、肩、腰背、臂、腕。
預防對策：工作臺、椅的高度，前臂與上臂、大腿與小腿成90°角左右為宜。工間休息做保健操等。
4、失眠
現在失眠的人越來越多，而且主要是在白領人群，白領的工作經常要處在一個高度緊張的狀態中，再加上睡眠不規律，難免造成神經緊張和過早衰老。
預防對策：不要睡的過晚，睡前不要看手機或者電腦，不要睡前玩游戲，看非常入迷的電視劇，睡前可進行一些額部的按摩。
內容來源：中國新聞網 99健康
