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女性白領當心卵巢缺氧導致不孕

2017-06-19 15:31:28  來源:360常識網   熱度:
導語:現代辦公室女性,上班時間多是處于坐的狀態,同時又缺乏鍛煉,導致氣血循環障礙,痛經嚴重;氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;

現代辦公室女性,上班時間多是處于坐的狀態,同時又缺乏鍛煉,導致氣血循環障礙,痛經嚴重;氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;因久坐及體質上的關系,形成子宮內膜異位癥,這些都是不孕的原因。

要改善這種狀況,專家建議,辦公室女性每天至少活動30分鐘,例如:

1、上樓時不乘電梯,走樓梯;

2、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行;

3、在電視播放廣告時,站起來走動一下;

4、工作一個小時后站起來適當活動一下;

當然,能做到每周抽出時間來參加體育鍛煉是更好的。

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