在越來(lái)越大的工作壓力和越來(lái)越快的時(shí)尚更新面前，越來(lái)越疲憊的白領(lǐng)正在尋找一種新的生活方式，據(jù)稱，簡(jiǎn)單生活正風(fēng)行美國(guó)，同時(shí)被北京、上海等大城市的高級(jí)白領(lǐng)有選擇地接受。

細(xì)數(shù)白領(lǐng)的簡(jiǎn)單生活

簡(jiǎn)單生活之對(duì)頻繁交際說(shuō)no

現(xiàn)代都市人很少有下班就準(zhǔn)點(diǎn)回家的。 這與現(xiàn)代社會(huì)密集高速的社會(huì)環(huán)境和壓力有關(guān)。上班時(shí)很難有打私人電話或離崗辦私事的機(jī)會(huì)，只有利用下班后才可以維系朋友，可以辦一些自己的事。如果你下班就躲進(jìn)小樓成一統(tǒng)的話，有可能就會(huì)錯(cuò)失很多機(jī)會(huì)，交朋友的機(jī)會(huì)也許就是獲取名利的機(jī)會(huì)。這也就是許多人愿意讓自己始終在場(chǎng)的原因。

但是現(xiàn)在不一樣了，不少人開(kāi)始有意無(wú)意地放棄那種密集型的下班時(shí)光，放棄去網(wǎng)羅那密密匝匝的人際關(guān)系。

小閑原先每天下班后不是在茶館談事，就是在酒吧和朋友一起happy。在這些交往中，小閑的確也得到一些機(jī)會(huì)，但折騰了幾年下來(lái)，小閑發(fā)現(xiàn)這些事情非常耗費(fèi)她的時(shí)間和精力，而且掙的外快也幾乎都用于交際往來(lái)了，所剩無(wú)幾，惟一留下的是給不到３０歲的她眼角添了幾絲操勞過(guò)度的魚尾紋。

小閑終于大徹大悟，從此放棄很多從前很看重的機(jī)會(huì)，現(xiàn)在每天下班就按自己喜歡的方式去生活。那就是，下班后一個(gè)人回到家，洗一個(gè)舒服的熱水澡，然后坐在沙發(fā)上，聽(tīng)著音樂(lè)，看雜志。小閑說(shuō)，工作過(guò)后我們需要一個(gè)可以讓自己松弛的方法，幸福的生活可以很簡(jiǎn)單，不需要華麗的物質(zhì)，只需要有自己喜歡的人、有自己喜歡的東西即可，享受生活并不等于享受物質(zhì)，重要的是要了解自己的需要。

簡(jiǎn)單生活之下班生活不插電

現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，呼機(jī)、手機(jī)、商務(wù)通帶來(lái)了通訊的便捷，也成了束縛人的鎖鏈，很多白領(lǐng)不得不把自己的神經(jīng)吊在可能突然炸響的緊張之中。當(dāng)然也有人開(kāi)始反抗了，不少人一到下班就關(guān)掉手機(jī)、呼機(jī)，絕對(duì)把自己隔絕在現(xiàn)代化之外。

在國(guó)外還有更為甚者，是要在下班后過(guò)一個(gè)沒(méi)有電的自然生活。比如硅谷一家購(gòu)物網(wǎng)站的ceo克里門斯，幾乎所有的上班時(shí)間都在與電腦、手機(jī)呼機(jī)打交道，但當(dāng)他一回家后，馬上卸掉一身的電器，聲稱要讓自己斷電，過(guò)一個(gè)完全屬于自己的輕松生活。他的家雖然有5間房，但沒(méi)有電視，也沒(méi)有其他家用電器，人家鄰居家燈火通明，而克里門斯家卻漆黑一片。他認(rèn)為下班后最大的娛樂(lè)就是點(diǎn)著蠟燭讀書。這么做是不是也太極端了？

簡(jiǎn)單生活白領(lǐng)評(píng)說(shuō)

簡(jiǎn)單就是率性

y先生，３１歲，某廣告公司策劃總監(jiān)

我認(rèn)為過(guò)簡(jiǎn)單生活一定要有自己的精神基礎(chǔ)，如果沒(méi)有自己內(nèi)心的寧?kù)o，或者說(shuō)沒(méi)有豐滿而靈性的精神世界，走到哪里，都不可能找到純粹的寧?kù)o的世界。絕對(duì)的簡(jiǎn)單生活方式有很多不現(xiàn)實(shí)的地方，去體驗(yàn)這種生活的人實(shí)際上是在壓抑自己。這是一種不健康的生活，因?yàn)槿嘶钤谶@個(gè)世上，就無(wú)法排除和人打交道，如果他過(guò)這樣的生活只是一段時(shí)間，他的生活就不具有連續(xù)性，這樣的片段性就足以說(shuō)明生活的不真實(shí)性，他有一定的做作成分在里面。

任何刻意的生活，都是沒(méi)有樂(lè)趣的。我理解的簡(jiǎn)單生活方式，就是率性而為。舒適是原則，我穿衣服不一定是名牌，但它一定要舒適；我不一定要住高樓大廈，但我要住得舒心。我并不排斥物質(zhì)，精神生活是建立在物質(zhì)生活之上的，但物質(zhì)生活不能約束我。我把錢做各種投資，不是為賺錢而賺錢，而是想通過(guò)自己的智慧讓自己有基本的生活保障，幫助我去做有助于自己精神成長(zhǎng)的事。

簡(jiǎn)單生活是一場(chǎng)秀

w先生，３５歲，某銀行高級(jí)主管

我覺(jué)得這里面有真簡(jiǎn)單和偽簡(jiǎn)單之分。鄉(xiāng)下人，他們的生活就是真簡(jiǎn)單；而有些城里有錢人過(guò)膩了好生活，到鄉(xiāng)下去體驗(yàn)一下，就是偽簡(jiǎn)單。他們的房子外面是原生態(tài)的東西，但可能家里還是豪華無(wú)比，還是有先進(jìn)的通訊工具。他們的這種生活只能算成是一種作秀，一種可以被炒作的時(shí)尚潮流。

我認(rèn)為，簡(jiǎn)單生活應(yīng)該是一種心理狀態(tài)，而不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地只講物質(zhì)上的東西。現(xiàn)在有種提法是，人類成為了技術(shù)的奴隸，在某些狀態(tài)下，的確是這樣的，但我們無(wú)法否認(rèn)有些基本的生活用具的確方便了我們的生活，我們的確需要他們。如果我們一定要全部拋舍他們，是不是也和自己過(guò)意不去呢，這種強(qiáng)制的刻意的行為，我們能否稱之為一種健康的生活呢？

我的簡(jiǎn)單生活就是中午吃一頓三鮮米線，晚上能吃上老婆做的美味，吃完后抽支煙，然后泡一壺茶，打開(kāi)體育頻道看看足球比賽，或者上網(wǎng)和網(wǎng)友聊天。其實(shí)我的生活原本就是這樣簡(jiǎn)單。

簡(jiǎn)單生活不是浮躁

s小姐，２４歲，公務(wù)員

我覺(jué)得那種不要電視、不上網(wǎng)的生活是完全沒(méi)有必要的，世界很精彩，電視和網(wǎng)絡(luò)都可以傳達(dá)出對(duì)我們有益的信息，關(guān)鍵是自己的心靈要做一種取舍，要很清醒，什么是自己想要的，有用的東西就去吸取，而沒(méi)有必要完全排斥。

我所理解的簡(jiǎn)單生活，就是保持一種自由的心態(tài)，不給自己的物質(zhì)生活帶來(lái)過(guò)多負(fù)擔(dān)，比如我可以不買房，就住租的房子，把自己的小房間布置得很溫馨，有一群談得來(lái)的朋友，自己寫寫文章，既可以表達(dá)自己對(duì)生活的看法，又可以掙錢養(yǎng)活自己。簡(jiǎn)單地說(shuō)，我想做一個(gè)職業(yè)撰稿人，或者是soho族。這就是我理解的簡(jiǎn)單生活，過(guò)自己想要的生活，同時(shí)只去爭(zhēng)取自己想要的東西，而不是被這個(gè)新事物層出不窮的年代牽著自己的鼻子走，受太多事物的誘惑，說(shuō)不清自己想要什么，又好像什么都想要。這樣的生活就無(wú)法簡(jiǎn)單起來(lái)。

簡(jiǎn)單生活不等于簡(jiǎn)陋，白領(lǐng)生活少有清閑的，為了生活得更好，他們加倍地努力，因此生活也是極為簡(jiǎn)單的，看看他們的冰箱就知道了。每天的早點(diǎn)是各種速凍食品，午餐又是各種快餐，到了晚上回家的時(shí)候經(jīng)常是９、１０點(diǎn)鐘了，早已沒(méi)了起火架鍋的心情，一周忙碌而單調(diào)的速食生活得持續(xù)到周末。

但是為了你身心健康，切記：第一，必須天天吃早餐，不要嫌麻煩；第二，盡量不到大街上的早點(diǎn)攤上去吃；第三，早點(diǎn)的質(zhì)量必須保證。

要達(dá)到這三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，速凍食品可以幫大忙。早晨睡眼惺忪起來(lái)的第一件事是直奔冰箱，轉(zhuǎn)而開(kāi)微波爐，你就可以十分熟練地在五分鐘之內(nèi)搞掂早點(diǎn)。不過(guò)總吃速凍食品你也許會(huì)煩，但是跟損失寶貴的睡眠時(shí)間相比還是值得的。并且如果善于利用速凍，雖然很簡(jiǎn)單，但種類全，營(yíng)養(yǎng)豐富，食用方便。

忙碌一周到了周末不妨為自己好好地做一頓真正的晚餐，兩杯紅酒、幾盤拿手菜。你會(huì)覺(jué)得很放松，因?yàn)檫^(guò)去的一周很充實(shí)，并且很簡(jiǎn)單。