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范瑋琪瘦身豐胸法

2017-06-21 14:40:19  來源:360常識網   熱度:
導語:范瑋琪高挑的身材 長長的臉型,長長的直發,長長的身姿,爽朗的笑聲后面一種大氣而穩健的氣質便不經意地流露出來。哈佛的求學背景、高挑的

范瑋琪高挑的身材

長長的臉型,長長的直發,長長的身姿,爽朗的笑聲后面一種大氣而穩健的氣質便不經意地流露出來。哈佛的求學背景、高挑的身材優勢,范瑋琪的人生本來可以有更多的選擇,但讀經濟的她在大二時還是義無反顧地選擇了音樂。范范是天生的瘦美人,就像那些拼命減肥的女士一樣,她拼命想長胖些,可再怎么吃也沒有效果,真真讓人羨慕。

范瑋琪瘦身:扔掉零食 蔬果減肥法

比較纖弱的身體只能用溫和一些的方法進行減肥,多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的辦法,又瘦又健康!

水果:蘋果、葡萄柚、獼猴桃、香蕉。

蔬菜:冬瓜、芹菜、苦瓜、黃瓜等。

范范的美胸秘訣:

臺灣藝人范瑋琪(范范)和女作家吳淡如一起出席乳房超音波健檢及乳房關懷活動。范瑋琪在做“護乳瑜伽”。

范范透露,她出道9年以來,沒再穿過泳裝,一來是對“A罩杯”身材沒信心,再來是公眾人物怕丟臉,就連姐妹們和男友也沒見過。

范范的瑜伽豐胸操:

第一招、挺胸伸展

Step1、人直立,深吸氣,兩腳分開與肩同寬,兩手相握放在頭后側,挺胸、抬頭。

Step2、上身向左側盡量彎曲,同時配合緩慢吐氣,達到極限后停留2秒,返回Step1。

Step3、換轉右側重復該動作,該套動作重復10次。

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