久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 人群 > 名人養生 > 正文

陳道明的“發呆”養生法

2017-06-21 15:17:08  來源:360常識網   熱度:
導語:有三十歲的朋友告訴我,他活得很焦慮。社會走得太深,你就會焦慮。能對生活多控制一點,焦慮就會少一點。 一天到晚在飯桌上跟人吃飯說話,

有三十歲的朋友告訴我,他活得很焦慮。社會走得太深,你就會焦慮。能對生活多控制一點,焦慮就會少一點。

一天到晚在飯桌上跟人吃飯說話,說的話跟自己毫無關系,說的都是張三李四,王二麻子,好消息、壞消息、真消息、假消息都得擱進去——— 你就是垃圾桶,你盛也得盛,不盛也得盛。擱這么多垃圾,怎么可能不焦慮?

朋友往往會問:你在家都干嗎?我說什么都沒干,發呆呢。

我認為發呆是最放松的事。嘗試把自己腦袋放空,哪怕只有幾分鐘,其實也挺幸福的。

人生大部分是空白,人忍受不了空白就要往里邊填東西,給自己加載。其實最好的事兒就是跟好朋友一起發呆。有一起發呆的瞬間,說明關系是多么放松。我們常常在與人接觸時讓自己撐著,都是怕話掉地上,話接話,趕快接起來,太累。

而且焦慮感很大一部分來自不自由。我覺得很多人達到“自由”的狀態是在“無能期”:退休了,社會不需要你了,年輕人不需要你了,孩子不需要你了,有人認為這是自由,其實那不叫自由。自由不是被拋棄,而是放棄。

我曾經在西北一個廟門口看到一副對聯:“在高處立,著平處坐,向闊處行;存上等心,結中等緣,享下等福。”我一直在體會著它。“在高處立”是說可以站得很高 看問題;“著平處坐”,踏踏實實,平等對人;“向闊處行”,就是說心胸要開闊,做事要變通,別走死胡同;存上等心,就是存善良的心,要自律;結中等緣,就 是不拒人千里之外,也不零距離接觸,中庸;“享下等福”,就是說要能吃苦。這是一個很難達到的境界。

行而正難,思無邪難上加難。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 嫩草网站 | 精品一区二区不卡 | 91精品国产91久久久久久吃药 | 综合色婷婷一区二区亚洲欧美国产 | 污网站在线浏览 | 日本在线高清 | 亚洲成人免费影院 | 九色av| 国产日本欧美视频 | 亚洲高清免费视频 | 午夜精品一区 | 国产成人精品一区二区 | 精品一二三| 亚洲精品99 | 91资源在线| 日韩视频久久 | 日韩国产在线播放 | 美女视频黄的免费 | 国产福利在线播放 | 99精品免费视频 | 中文字幕第6页 | 亚洲网站在线免费观看 | 久久av一区二区三区 | 羞羞视频在线播放 | 少妇偷人精品视频 | 在线观看国产wwwa级羞羞视频 | 久久视频一区二区 | 伊人在线视频 | 综合网激情 | 精品乱码久久久 | 日韩视频免费在线 | 一级做a爰片毛片 | 亚洲免费视频大全 | 男人av网| 日韩精品中文字幕在线播放 | 欧美精品网 | 久久久久18 | 亚洲精品国产第一综合99久久 | 久久一级 | 日韩精品在线看 | 日韩视频在线播放 |