久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 名人養(yǎng)生 > 正文

常食阿膠羹美容潤(rùn)膚 楊貴妃養(yǎng)顏秘方

2017-06-21 16:54:43  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):楊貴妃是我國(guó)古代四大美女之一,你想知道她是如何美容養(yǎng)顏的嗎?下面小編告訴你楊貴妃養(yǎng)顏秘方,一起去下文看看了解下吧! 常食阿膠羹美容

楊貴妃是我國(guó)古代四大美女之一,你想知道她是如何美容養(yǎng)顏的嗎?下面小編告訴你楊貴妃養(yǎng)顏秘方,一起去下文看看了解下吧!

常食阿膠羹美容潤(rùn)膚 楊貴妃養(yǎng)顏秘方

阿膠是滋補(bǔ)性中藥,有滋陰、補(bǔ)血之功效;核桃仁也是一味美食兼補(bǔ)益藥,《本草綱目》記載,“食之令人肥健、潤(rùn)膚、黑發(fā)。”

楊貴妃是我國(guó)歷史上的美女之一。著名詩(shī)人白居易在《長(zhǎng)恨歌》中曾用“溫泉水滑洗凝脂”形容楊玉環(huán)的玉肌花容。“阿膠羹”就是楊玉環(huán)常食的美容藥膳之一。

“阿膠羹”配制法:阿膠250克,核桃肉150克,黑芝麻150克(炒熟),黃酒(香雪酒)750克,冰糖250克。將黑芝麻與核桃仁研碎備用,再將阿膠浸在黃酒中泡10天左右,連同黃酒一起放在陶瓷容器中隔水蒸至阿膠完全溶化。將黑芝麻等放入攪勻,蒸至冰糖溶化即可。蒸好的阿膠冷卻后成凍狀,每日2匙,開(kāi)水沖化食用。

阿膠是滋補(bǔ)性中藥,有滋陰、補(bǔ)血之功效;核桃仁也是一味美食兼補(bǔ)益藥,《本草綱目》記載,“食之令人肥健、潤(rùn)膚、黑發(fā)。”黑芝麻更是理想的美容補(bǔ)品,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),黑芝麻有護(hù)膚黑發(fā)、延緩衰老的作用。常食由這幾味為主配制而成的“阿膠羹”,可養(yǎng)血潤(rùn)膚,使皮膚細(xì)膩光滑,富有彈性,頭發(fā)烏黑,容顏悅色。

中醫(yī)美容小絕招 讓你肌膚紅潤(rùn)健康

面色暗啞與精神疲勞息息相關(guān)。在精神疲勞的狀態(tài)下,血液中的鐵含量會(huì)慢慢減少,并且供氧不足,血液循環(huán)亦會(huì)不太暢順;因此,我們平日應(yīng)多吃一些補(bǔ)充鐵質(zhì)的食物,比如吃櫻桃,事關(guān)櫻桃含有豐富的維他命C,它能讓身體更好地吸收鐵質(zhì),以防鐵質(zhì)流失,并促進(jìn)血液循環(huán),有助于消除疲勞,有效令膚色紅潤(rùn)健康。促進(jìn)臉部血液循環(huán)膚色紅潤(rùn)健康。

血液在人體內(nèi)部循環(huán)流動(dòng),能輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)至全身各處,并收集人體內(nèi)的廢物,然后排出體外。循環(huán)不暢會(huì)引起毒素堆積,最為人熟知的就是痘痘、暗瘡等。而當(dāng)氧氣和營(yíng)養(yǎng)無(wú)法全部輸送到臉部肌膚時(shí),就會(huì)出現(xiàn)面色暗沉的現(xiàn)象。所以,我們?cè)谝归g美容護(hù)膚時(shí),應(yīng)該配合輕柔按摩臉部,有助于局部血液的循環(huán)。

面若桃花小秘招 有氧呼吸來(lái)幫忙

1、一邊呼氣,一邊上體向左緩慢倒下并彎曲,使左手能摸到左膝(膝蓋外側(cè))。

2、呼吸4次還原(慢慢吸氣,立直上體,同時(shí)兩臂慢慢與肩部平行;慢慢呼氣,自然垂下兩臂還原)。

3、兩腿側(cè)向張開(kāi)80公分。4、慢慢連續(xù)三次,然后向右側(cè)轉(zhuǎn)三次。

5、右手平行于地板(打開(kāi)手掌,和胳膊都與地面平行),臉看天棚。

6、一邊吸氣一邊左右伸展兩臂,上升到肩的高度。

享受“慢生活”養(yǎng)顏 奏出夏日肌膚的美妙樂(lè)章

現(xiàn)代社會(huì)的生活被各種各樣的快節(jié)奏充斥著,我們被“快”所改變,也在不覺(jué)推動(dòng)著“快”進(jìn)程。可是“快”很多時(shí)候都不一定是好事,如果你的身體和心靈常常覺(jué)得疲憊,那么你就要考慮放慢你的節(jié)奏了,不然就容易出毛病。皮膚作為身體一部分,也是形象的一部分,更是需要“慢生活”,時(shí)下里很多推崇“立竿見(jiàn)影”“瞬間撫平”等等追求速成的美容產(chǎn)品,我們還是應(yīng)該慎重選擇。享受慢生活,由內(nèi)而外的調(diào)理,才能在這個(gè)夏天養(yǎng)出最美麗的容顏!

1.讓肌膚自由呼吸 享受單純生活

上世紀(jì)著名名樂(lè)手約翰列儂曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò),“當(dāng)我們正在為生活疲于奔命的時(shí)候,生活已經(jīng)離我們而去。”慢生活的真正內(nèi)含其實(shí)就是生活,當(dāng)你開(kāi)始關(guān)注生活,你就有心去了解自己的品味,有能力去把握自己的節(jié)奏。這就是慢生活。每天早起10分鐘,呼吸清晨淡香,對(duì)著鏡子小練一下微笑,自信出發(fā);忙碌了一天后回家沖個(gè)熱水澡,讀會(huì)兒雜志書(shū)刊或者看會(huì)兒電視,睡前繼續(xù)對(duì)著鏡子微笑一下,告訴自己滿滿的睡眠后又是全新的一天。然后,躺在床上,閉上眼睛,將Mp3定時(shí),敷上自己中意的面膜或眼膜,之后什么都不要管,就讓肌膚和心靈自由呼吸,共同期待初生的太陽(yáng)。

2.吸納自然的力量,給肌膚最天然的呵護(hù)

走出房門,貼近自然,生活會(huì)頓時(shí)多了色彩。旅行,讓生活慢下來(lái)。你可以在草地上仰望天空,可以在樹(shù)林里深吸一口氣,這些都是天然的味道。節(jié)假日,邀上三兩好友去聆聽(tīng)花開(kāi)花落的聲音,暢享小橋流水,在山水中領(lǐng)略愜意和舒適。同樣,肌膚也渴望接觸自然,植物、礦物質(zhì)、海洋精華等等能帶給肌膚最天然的呵護(hù),讓肌膚也能盡享自然的純真。

3.皮膚要享受,讓肌膚細(xì)胞靈活躍動(dòng)

簡(jiǎn)單的享受、暢游自然絕不是慢生活的全部,慢生活也需要?jiǎng)悠饋?lái)。慢運(yùn)動(dòng)是一種很好的享受方式。瑜伽、釣魚(yú)、高爾夫、太極、慢跑等,都能讓你輕松擁有慢生活,體味運(yùn)動(dòng)中的寧?kù)o與閑適。肌膚表面上靜如止水,內(nèi)部細(xì)胞卻時(shí)刻不停的動(dòng)作,給予一定的刺激就能翻倍出活力,運(yùn)動(dòng)出美麗。

4.肌膚也要快樂(lè),改善肌膚的不良情緒

在我們的生活中不可避免會(huì)有各種煩心瑣事,會(huì)對(duì)個(gè)人精神狀態(tài)有很大的影響。心理壓力會(huì)讓肌膚產(chǎn)生情緒,會(huì)加劇黑色素的聚集,催生頑固色斑,膚色暗淡無(wú)色,抗拒外來(lái)營(yíng)養(yǎng),無(wú)法向外界展示一個(gè)完美的面容。因此,必須時(shí)刻提醒自己保持一個(gè)良好的精神狀態(tài),心里去污,在輔以有效的肌膚護(hù)理,呈現(xiàn)神采肌膚。

愛(ài)護(hù)自己 生理期美肌保養(yǎng)術(shù)

每個(gè)月總有那么幾天讓MM倍感難受,從肌膚、身體,到情緒,生理期都會(huì)讓我們變得焦躁、皮膚暗沉,甚至還會(huì)出現(xiàn)身體水腫現(xiàn)象。所以,生理期的皮膚更需要特別的呵護(hù)才能有好臉色!小編今天就告訴各位姊妹生理期該怎么美容!

生理期到來(lái)的那段時(shí)間,我們的皮膚受到荷爾蒙異常的影響,變得防護(hù)力下降,表現(xiàn)出脆弱、干燥的問(wèn)題。另外,生理期間,體溫會(huì)略低于平常,又因?yàn)槭аw色自然難以紅潤(rùn)有光澤。所以,我們才需要在生理期對(duì)自己倍加愛(ài)護(hù)!

生理期保養(yǎng)術(shù)

第一步:保濕

保濕其實(shí)是一年四季的要?jiǎng)?wù),因?yàn)槿绻皇潜砥と彼?,趕快補(bǔ)水就能緩解。但如果是真皮層缺水,膠原蛋白流失、彈力纖維會(huì)斷裂,皮膚就會(huì)變得松弛。生理期是皮膚新陳代謝十分活躍的時(shí)期,所以要抓緊時(shí)間做好保濕工作,皮膚會(huì)仿如新生哦。

第二步:排毒

這一時(shí)期雄性荷爾蒙占主導(dǎo)地位,肌膚處于最危險(xiǎn)的時(shí)期。臉上總是突然便長(zhǎng)了很多痘痘,肌膚油脂分泌旺盛,而且臉部開(kāi)始有水腫的現(xiàn)象。有一個(gè)簡(jiǎn)單又很好用的排毒方法:順著皮膚紋理,用力把毒素從面部疏導(dǎo)到鎖骨上面,這個(gè)手法還能排水和促進(jìn)精華的吸收。

第三步:敷臉

別怕保濕面膜用得太勤,建議隨時(shí)隨地都準(zhǔn)備保濕面膜(無(wú)論是膏狀還是紙膜),在生理期內(nèi),天天敷都是可以的,以免膚色因?yàn)楦稍镞^(guò)度暗沉。

第四步:提亮

保濕到位以后,還要關(guān)注提亮。此外,早上起來(lái)喝一杯水、晚上睡前泡泡腳,每次涂抹保養(yǎng)品時(shí)做做淋巴按摩,都會(huì)幫你趕走暗沉。

第五步:眼周按摩

當(dāng)眼周循環(huán)不良、出現(xiàn)黑眼圈的時(shí)候,你需要每晚進(jìn)行片刻的按摩和點(diǎn)穴的指壓,幫助循環(huán)。怎么找眼周穴道呢?也很簡(jiǎn)單,你去觸動(dòng)你下眼瞼的部分,有個(gè)眼凹處,就在這兒你輕輕地默默地?cái)?shù)123,力道隨著123加重按下去,321再放松回來(lái)。一定記得要用指腹。

第六步:恢復(fù)血色

生理期最忌生冷,連咖啡和濃茶也要暫時(shí)戒掉。倒是應(yīng)多補(bǔ)充黑糖,比如煮米粥時(shí)加一些,對(duì)循環(huán)非常有幫助。臺(tái)灣女人還推崇在生理期結(jié)束的時(shí)候喝四物湯:當(dāng)歸10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克煎服,幫助排凈污血,對(duì)子宮是一種保護(hù)。

總結(jié):如何養(yǎng)顏?美容護(hù)膚吃什么?看完以上的介紹,我想大家都了解如何做可以養(yǎng)顏了,那么今后不妨照著以上說(shuō)的這些去做吧!

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 日本视频黄 | 国产午夜精品一区二区三区视频 | 亚洲精品网址 | 国产精品久久久久免费a∨ 国产激情一区二区三区 | 国产综合久久久久久鬼色 | 日韩欧美在线中文字幕 | 久久久久国产一级毛片 | 夜夜躁狠狠躁夜躁2021鲁大师 | 91麻豆精品国产91久久久久久 | 国产成人午夜精品影院游乐网 | 亚洲欧美久久 | 欧美高清不卡 | 成人综合社区 | 日本精品一区 | 在线视频国产一区 | 久久国产精品久久久久久 | 黄免费视频 | 精品国产污污免费网站入口 | 一区二区在线播放视频 | 亚洲性在线视频 | 亚洲精品字幕 | 久久久久久成人 | 日本精品久久久久久久 | 国产福利一区二区三区在线观看 | 日韩一区二区三区视频 | 久国产精品视频 | 精品久久久久av | 精品视频一区二区三区 | 久久久久亚洲精品国产 | 国产成人一区 | 久久精品99国产精品酒店日本 | 在线亚洲天堂 | 日本a在线| 日本高清视频在线播放 | 久久免费视频播放 | 日韩三级在线 | 国产99免费| 免费福利片2019潦草影视午夜 | 久久亚洲欧美日韩精品专区 | a毛片在线免费观看 | 日韩欧美中文字幕在线观看 |