補(bǔ)腎壯陽物品有哪些
生活中，具有補(bǔ)腎壯陽的食物太多了，所以說經(jīng)常有人不知道如何來分辨，也不知道如何來利用，如果不知道如何來給自己分辨的話，那么在生活中就無法利用，無法更好的給自己進(jìn)行補(bǔ)腎壯陽，想要補(bǔ)腎壯陽的話就必須要從多方面的生活來給自己改善和調(diào)節(jié)，首先就是飲食方面，飲食一些壯陽補(bǔ)腎的食物有很多，下面我們來看看到底哪些食物有補(bǔ)腎壯陽的效果？
1.荔枝
荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環(huán)，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥，并可改善機(jī)體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝干10個(gè)，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強(qiáng)身健體，治療疾病。但荔枝性溫，不能多食。內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
2.麻雀
麻雀肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機(jī)鹽及維生素B1、維生素B2等。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雀肉能補(bǔ)陰精，是壯陽益精的佳品，適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)益作用。雀腦補(bǔ)腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補(bǔ)陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。
這些食物對男性來說就有補(bǔ)腎壯陽的效果，如果想要補(bǔ)腎壯陽的話，那么選擇這些食物是最合適不過的，當(dāng)大家想要補(bǔ)腎壯陽的話一定要記得從生活中來給自己改善和調(diào)節(jié)，也要注意在補(bǔ)腎壯陽的時(shí)候不要過度的補(bǔ)腎壯陽，這樣很容易出現(xiàn)傷害的現(xiàn)象，補(bǔ)腎壯陽的話也要從心態(tài)上面來改善。
