吃大蒜能壯陽(yáng)嗎？
當(dāng)男性出現(xiàn)了陽(yáng)痿早泄的情況后，內(nèi)心是非常焦急的，但是又因?yàn)槭沁@樣的疾病，不好意思看醫(yī)生，所以就會(huì)自己偷偷摸摸的吃一些藥物來壯陽(yáng)，或者吃一些壯陽(yáng)的食物來緩解癥狀。這時(shí)候他們往往會(huì)大蒜比較青睞，會(huì)大量的吃蒜。那么，大蒜具有壯陽(yáng)的作用嗎？應(yīng)該怎么吃呢？
蒜、蔥、韭菜等堪稱“男人菜”，它們不僅具有強(qiáng)大的殺菌能力，還有助維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類新陳代謝，緩解疲勞。有研究發(fā)現(xiàn)，蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險(xiǎn)低一半。男性每周至少應(yīng)吃3次蔥屬類蔬菜。
大蒜被稱為人類的“健康衛(wèi)士”。大蒜中含有約0.2%的揮發(fā)油，其中的主要成分大蒜辣素具有殺菌作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，大蒜有抗菌消炎的作用，可保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)血糖，保護(hù)心血管，抗高血脂和動(dòng)脈硬化，抗血小板凝集。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃大蒜3—5克。
研究發(fā)現(xiàn)，大蒜的“雙硫化合物”成份，能夠清除體內(nèi)的致癌物，因此的確值得列在食療養(yǎng)生的食譜上。另外，大蒜能刺激雄性激素分泌，可有效補(bǔ)充腎臟所需物質(zhì)，改善因腎氣不足而引發(fā)的渾身無力癥狀，并可促進(jìn)精子的生成，使精子數(shù)量大增，并能增加精子數(shù)量。
吃大蒜卻能促進(jìn)血液健康，改善血液循環(huán)，從而也有利于改善勃起功能，從這方面來說，大蒜是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的。
大蒜是有壯陽(yáng)的作用的，而且還可以促進(jìn)精子的生成，對(duì)于減緩男性不育的癥狀有很好的作用。但是大蒜是一種辛辣的食物，如果生吃的話，一次不要吃太多，以免刺激胃黏膜，讓胃出現(xiàn)不舒服的癥狀。還要注意的是，當(dāng)出現(xiàn)了陽(yáng)痿早泄的時(shí)候，不要自行服用壯陽(yáng)藥，因?yàn)檫@些藥物往往會(huì)越用性能力越差的。
