男性吃什么東西滋陰壯陽(yáng)？
生活中，往往我們的身體健康出現(xiàn)了一些小問(wèn)題，就急著去藥店買藥，即使是沒有生病，也會(huì)買一堆保健品來(lái)食用。其實(shí)，日常生活中我們所吃的各種食物都有各自的妙用。食療也可以幫助我們起到保健的作用。今天，我們就來(lái)關(guān)注一下男性最關(guān)心的問(wèn)題——滋陰壯陽(yáng)。那么。怎么吃、吃什么才會(huì)滋陰壯陽(yáng)呢？
1.枸杞子：
枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、等癥。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性亢進(jìn)者不宜服用。
2.羊腎：
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。
3.驢肉：
驢肉俗話說(shuō)：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘、性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。
滋陰壯陽(yáng)可謂是每個(gè)男人最關(guān)注的問(wèn)題，也是男性的必修課。所以，男性在日常生活中可以多使用以上幾種食物進(jìn)行滋補(bǔ)。另外，除了上面說(shuō)到的食物，日常中還有一些食物同樣具有滋陰壯陽(yáng)的功效，例如松子、蝦以及泥鰍等等。
