早泄令男人尷尬不已！早泄吃什么好？
2017-01-26 15:32:02 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：早泄對于男人來說是一種難言之隱，但不可否認的是，如今早泄已經(jīng)成為了一種能夠治愈的疾病。對于不嚴重的早泄患者來說，飲食調(diào)理的治療效果
早泄對于男人來說是一種難言之隱，但不可否認的是，如今早泄已經(jīng)成為了一種能夠治愈的疾病。對于不嚴重的早泄患者來說，飲食調(diào)理的治療效果就非常不錯。那么，男人早泄吃什么食物比較好呢？
1、水果
可以經(jīng)常食用水果，即可增加鋅和銅的攝入。因為它與新陳代謝、生長發(fā)育以及其他多種生理功能的關(guān)系很密切，特別是在維持男子生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有紫菜、黃豆和豆制品。
2、富含精氨酸的食物
常食用富含精氨酸的食物，其中富含精氨酸的食物，有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等，因為精氨酸也有促進男子性功能和生精作用。
3、富含鈣的食物
鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食物，對改善男子生殖能力會有一定幫助。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、乳類、豆類、蛋黃、海帶等。
4、強精補腎食物
常見的具有強精補腎作用的食物有海參、蝦、韭菜、羊肉、鵪鶉等。凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補食療之品。
5、羊肉
羊肉可治男子五勞七傷及腎虛陽痿等，將羊肉煮熟，吃肉喝湯即可。
