在排尿時，你是否感覺尿疼、尿頻、尿急等癥狀，并且平時還伴有腰虛酸軟、腹脹等情況，如果有，那么你極有可能是尿路感染了。尿路感染要及時治療，不然可能引發(fā)更大的問題。

一： 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

1： 多喝水最好每天都能夠攝取三千毫升以上的水分，這樣具有很好的利尿的作用。人體在排尿的過程之中，能夠很好的沖洗掉尿道之中含有的寄生細菌，具有很好的消除隱患的作用。

2： 講究個人衛(wèi)生夏季每天都要洗澡，并且經(jīng)常更換內(nèi)褲。內(nèi)褲最好選擇在透氣以及吸濕都非常不錯的純棉內(nèi)褲。在進行夫妻生活后，一定要注意衛(wèi)生。

3： 不要憋尿每天至少每隔兩三個小時的時候就排尿一次，避免一些細菌在尿路之中繁殖。同時，日常生活中也應(yīng)該避免出現(xiàn)久坐、長期開車這些不良的生活習(xí)慣。

二： 飲食起居要適宜

1： 保持愉快心情尿路出現(xiàn)感染和我們身體的抵抗力下降以及身體過于緊張具有密不可分的 關(guān)系，所以說，在日常生活中應(yīng)該保持一休哥愉快的心情，不要很粗線過度勞累以及長期精神緊張的情況，這樣不僅能夠提高身體抵抗力，同時還能夠預(yù)防疾病反反復(fù)復(fù)。

2： 注意休息一定要有一個充足的睡眠時間，同時還要堅持體育鍛煉，注意身體的鷹眼社區(qū)。一定要注意勞逸結(jié)合，在休息的時候就不要工作了。在養(yǎng)病期間，最好能夠臥床休息，這樣能夠有效的增強我們身體之中泌尿系統(tǒng)的血液循環(huán)，加快病變部位的快速恢復(fù)。

3： 飲食清淡日常飲食要清淡，少吃一些具有刺激性的食物，例如生姜蒜和辣椒，同時也不要多喝酒。應(yīng)該多吃一些具有很好滋補作用的食材，例如木耳和魚蝦等等，這樣才能夠有效的早呢過去身體的 抵抗力，減少疾病出現(xiàn)的可能。

三： 藥物治療要合理

1： 徹底治療尿路感染了這么辦，應(yīng)該適當?shù)倪M行吃藥。一幫情況下，吃個一兩天的時間病情就能夠得到有效的緩解，但是這并不是說身體已經(jīng)恢復(fù)健康，而是應(yīng)該繼續(xù)道 持續(xù)治療一兩周的時間，檢驗正常之后才可以停止。否則，尿路感染如果沒有得到有效的治療，很有可能轉(zhuǎn)變?yōu)槁裕踔劣锌赡艹霈F(xiàn)各種嚴重的并發(fā)癥，威脅我們的生命健康。另外，患病期間最好不要盲目用藥。

2： 運用中醫(yī)藥目前治療尿路感染比較多的就是使用西藥中的抗生素，這種藥材雖然效果好但是副作用也不小，并且如果長期服用容易出現(xiàn)抗藥性。所以，在使用抗生素的時候一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。中藥具有很好的清熱利濕以及治療細菌的作用，同時還能夠很好的改善我們的體質(zhì)，提高身體的抵抗力。所以患者也可以選擇一些中醫(yī)藥來進行治療，特別是那些并且反復(fù)以及使用抗生素?zé)o效的患者。

的三種方法都是一個不錯的選擇。尿路感染在夏天的時候更加的容易滋生，輕者影響我們的工作生活，嚴重者則是威脅我們的生命健康。所以日常生活中一定不能夠忽視這個問題，而是應(yīng)該注意個人衛(wèi)生、飲食方面也要清淡一些，這樣才能夠很好的令身體恢復(fù)健康，提高免疫力。