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女性月經不調該如何調理

2016-09-22 21:26:37  來源:360常識網   熱度:
導語:月經不調是女性常見的問題,那么月經不調怎么辦呢?月經不調要如何飲食調理呢?下面就來了解一下月經不調的調理方法。

1、月經不調飲食為主:

補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

2、月經不調生活規律也要注重:

養成良好的生活規律,包括不要熬夜通宵等。熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律,你的月經可能就會恢復正常。

良好的心態也重要。如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的,那么你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調,保持良好的心態也是非常必要的。

中西結合、辯證施治--全面高效解決月經不調困擾

針對月經不調病因復雜的特點,婦科專家采用中西結合辯證施治,明確病因、因人因病施治、個性化治療,從生理到心理,融合物理治療、藥物調治、手術治療、心理輔導等多種手段,全面治療月經不調,讓女性的月經不再紊亂,恢復正常規律。

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