經(jīng)期能吃紅辣椒嗎？這個問題是比較值得人么去思考的一個問題，因為這個問題經(jīng)常會影響到女性的正常生活以及身體健康的，所以我們的女性朋友們必須要詳細(xì)了解一下。大家都知道，女性在月經(jīng)期間有很多方面是需要時時刻刻注意的，因為對經(jīng)期的女性來說她們的身體是非常虛弱的，或者說是需要好好保養(yǎng)的。

女性來月經(jīng)的時候有很多食物是不可以吃的，因為有很多食物是會影響到她們的身體健康的，所以月經(jīng)期的女性在飲食方面一定要嚴(yán)加防范，切不可一時貪嘴，而使得自己的身體受到損害。那么，對于經(jīng)期的女性來說是否可以吃紅辣椒呢？下面就來仔細(xì)說說這個問題。

經(jīng)期能吃紅辣椒嗎

女生月經(jīng)期間最好不要吃刺激的東西：如，辣椒，冰凍，酒，不要吃涼性水果，雪梨，番茄

如有上述情況，對女人身體不好，會痛經(jīng)，對子宮也不好，會引起婦科炎癥，盆腔炎，附見炎等等。

1. 保持外陰清潔，以減少感染機(jī)會。每日洗外陰1次，禁止性生活、盆浴或游泳，防止上行感染，可以淋浴。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。

2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。

3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

4. 應(yīng)避免過強(qiáng)的體力勞動。例如挑擔(dān)、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒適感。

5. 腹痛嚴(yán)重或流血太多時，適當(dāng)休息，并請醫(yī)生處理。

月經(jīng)期胃腸功能常會發(fā)生輕度改變，如有人便秘，有人則腹瀉，有人不想吃飯，有人惡心。因此，在經(jīng)期最好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸煙飲酒。有的人月經(jīng)來潮期間不敢吃水果和生冷食物，其實西醫(yī)認(rèn)為關(guān)系不大，再冷的東西到了胃腸道也都變成溫暖的了。平時習(xí)慣喝涼開水的人，月經(jīng)期吃水果和生冷食物便不易受影響。但是由于體質(zhì)和飲食習(xí)慣不同，平時不習(xí)慣食生冷者，經(jīng)期進(jìn)生冷食物，可能就適應(yīng)不了而出現(xiàn)惡心、腹痛等反應(yīng)，應(yīng)該避免。

所以，通過上面的詳細(xì)介紹，我們也就知道了，其實對于經(jīng)期的女性來說，辣的食物都是不可以吃的，所以在女性經(jīng)期內(nèi)是不可以吃紅辣椒的，希望廣大的女性朋友能夠注意到這一點(diǎn)來。另外，女性朋友們在月經(jīng)期間要注意好身體的保暖，切不可貪涼，也不要亂吃東西。