衰老，是一個(gè)必然的自然規(guī)律，除了關(guān)注臉上第一道皺紋是何時(shí)產(chǎn)生的以外，你有沒有意識(shí)到身體是何時(shí)一步步走向衰老的？那么跟著時(shí)尚網(wǎng)的探索路徑找到身體的衰老步驟，讓身體衰老的過程變得慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)。

TOP1 腸道

你沒有想到？這個(gè)盤繞長(zhǎng)達(dá)5～6米的家伙竟然是你衰老最開始的地方？的確如此，因?yàn)槟c道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng)，營養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。醫(yī)學(xué)專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關(guān)，1天不排便等于吸3包煙。

TOP2 胸部

25歲，它開始出現(xiàn)了衰老的征兆。

女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那話兒一樣，完美堅(jiān)挺的胸部才是一個(gè)女人性感的標(biāo)志，而90%以上的女人對(duì)于男性稱贊自己性感要比夸自己漂亮更開心！可是，胸部隨著年齡的增長(zhǎng)，當(dāng)然也有地心引力的影響，會(huì)慢慢開始下垂，而如果不注意胸部的保健，還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

30歲開始，我們的大腦開始衰老，重量也從最重的1600克開始慢慢減輕，想在以后的漫長(zhǎng)歲月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得讓大腦老得再慢一點(diǎn)哦！

到底是男人聰明還是女人聰明？這個(gè)問題就算是上帝也沒有一個(gè)肯定的答案。研究發(fā)現(xiàn)，雖然男性的大腦體積比女性大15%？20%，但是在腦細(xì)胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍。

TOP4.卵巢

35歲以后，由于卵巢分泌功能下降，我們的美麗開始出現(xiàn)困擾——月經(jīng)不調(diào)、膚色沒有光澤、斷發(fā)脫發(fā)、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、陰道干澀、乳房萎縮？？

卵巢是你的私密地帶，而且她還承擔(dān)著重要的工作。醫(yī)學(xué)研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性青春美麗或人老珠黃的程度。

TOP5 翹臀

40歲開始，女性會(huì)發(fā)現(xiàn)臀部開始衰老，松弛，手感變差？？

-讓他作為你臀部的檢測(cè)和保養(yǎng)專門機(jī)構(gòu)，坐在他的雙手上，根據(jù)他雙手包裹你臀部的情況，來檢測(cè)你的臀部是胖了還是瘦了。記得讓他每天幫你按摩20分鐘，這樣能保持臀部的良好彈性。

-背脊挺直，坐滿椅子2/3處，將力量分?jǐn)傇谕尾考按笸忍帯＿@樣的坐姿不僅很淑女，還能有效提升臀部。

TOP6 心臟

根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)家的計(jì)算，我們每個(gè)人本應(yīng)該都能活到120歲，可是絕大多數(shù)人都活不到這個(gè)年齡，最大的障礙是心血管疾病和細(xì)胞癌變。

心臟承擔(dān)著給身體輸送新鮮血液的工作，心臟一旦衰老，我們身體的各個(gè)部位都會(huì)因?yàn)楣┭蛔悖兊眠t緩，呆滯，身體自然也就呈現(xiàn)出了老態(tài)。

女人是感性的動(dòng)物，而這種迷人的感性來源就是一顆豐富細(xì)膩的心。從40歲開始你需要關(guān)注心臟健康。

TOP7 脊椎

45歲以后，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現(xiàn)了側(cè)彎，就會(huì)帶來很多疾病。女性與男性相比，發(fā)生脊椎側(cè)彎的人群是男性的3倍，脊椎側(cè)彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導(dǎo)致需要一個(gè)月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。

TOP8 膝蓋

膝蓋是非常容易被你忽略的部位，因?yàn)樗瑹o聞，顯得可有可無，但其實(shí)，有了她，你的美腿才能自由發(fā)揮性感的魅力！如果膝蓋的功能不夠健全，你想想，雙腿僵直不能打彎，還談什么美腿誘惑？美國密歇根大學(xué)醫(yī)學(xué)院整形外科的愛德華教授指出：“女性膝蓋受傷的幾率比男人高2？8倍。”

所以，如果不想你的膝蓋變老，你可能要比他多付出2？8倍的努力哦！

TOP9 鼻子

鼻子是有美麗時(shí)限的，鼻子最美的時(shí)間是20？45歲。45歲以后，你每天早上起床就會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻孔下垂，鼻型改變，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之后，你不能再說任何謊話了！這是因?yàn)椋亲酉衿渌浗M織(皮膚，脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，骨骼也會(huì)萎縮，沒有了骨骼的支持，這些軟組織就少了可供支撐的基架。

TOP10 手部

手部如果保養(yǎng)得當(dāng)，衰老相對(duì)是緩慢的，最明顯的衰老標(biāo)志老年斑要到50歲以后才可能出現(xiàn)。所以在這之前只要保證她不要干燥和暴曬，她是可以幫助你保守年齡秘密的。