經(jīng)期可以喝蜂蜜檸檬茶嗎
蜂蜜和檸檬都是非常適合女性朋友們來食用的，因為這兩種都是具有一定滋補的作用，很多女性朋友們都會泡蜂蜜檸檬茶喝的，那樣的話就可以讓自己的身體變得比以前更加的好，有效的去增加自己的身體抵抗能力，但是很多女性朋友們不知道在月經(jīng)期間的時候自己是否可以去喝蜂蜜檸檬茶，其實我們在月經(jīng)期間的時候也是可以適量的喝一些的。
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
我國中醫(yī)認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。
檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。4熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。
甘地潤肺、酸地消渴、開胃解酒毒、美白、潤膚、降低膽固醇。沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌。
注意事項： 檸檬片的注意事項：請置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。
適宜搭配： 檸檬片適合和任何花茶茶均可。
泡法喝法： 檸檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
因此女人經(jīng)期可以適量喝檸檬茶，適量喝不會對月經(jīng)造成影響。
本來蜂蜜檸檬茶就是可以很好的去調(diào)節(jié)女性朋友們的內(nèi)分泌的，而且還可以讓女性朋友們的身體當中攝入更多的維生素c，從而讓自己的抵抗能力比以前更加的強，但是不能夠過量的去喝這種茶的，只有適當?shù)暮纫恍ψ约旱脑陆?jīng)才不會造成任何的影響的，還可以美白的。
