女人經(jīng)期可以喝什么茶好呢
女性來月經(jīng)時(shí)喜歡喝熱飲料，多喝湯，身體則會更暖和，腹部感覺到暖和后疼痛或是痛經(jīng)的現(xiàn)象會降低，此時(shí)更要注意休息，不能劇烈的運(yùn)動否則身體也會出現(xiàn)不適。而這段時(shí)間里則要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃活血的食物，少吃或是不吃刺激的食物，以患者食用的飲料來分析，女人經(jīng)期可以喝什么茶好呢？
女性在經(jīng)期的時(shí)候最好是不要喝茶，同時(shí)也應(yīng)該要避免涼性的食物，但有一些花茶是有調(diào)經(jīng)作用的，比如玫瑰花茶、枸杞紅棗茶、金盞花茶等等經(jīng)期都可以喝。
1、玫瑰茶
喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。
玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。
在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。
2、紅茶
紅茶是有暖胃的作用的，性溫，比較適合女性經(jīng)期的時(shí)候喝。
3、枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血。
枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。
把紅棗撕開放進(jìn)杯子(可以泡的更出味)，放進(jìn)二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。
注意：喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因?yàn)槠渲泻目Х纫虿鑹A，造成月經(jīng)前后的不適。
但是如果因?yàn)楹炔瑁斐稍陆?jīng)一直不來，如果月經(jīng)一直延后，還是要請醫(yī)師檢查一下比較好。
女人經(jīng)期可以喝什么茶好呢？月經(jīng)來了后身體受到諸多影響，對飲料的選擇則要更謹(jǐn)慎些，茶雖對身體較好，可是不宜女性經(jīng)期間飲用，當(dāng)然適量的飲茶對身體是沒有影響的，只要女性要控制好量，對茶的類別也要控制些，茶里有些是帶有寒性質(zhì)的，這種茶是不可以飲用的，會添加身體的寒性，則產(chǎn)生更嚴(yán)重的身體危害。
