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女性補氣血的中成藥有哪些

2017-05-09 07:23:50  來源:360常識網   熱度:
導語:在中醫看來,氣血對于維持我們身體各個器官組織的正常活動,維持我們的生命起到了至關重要的作用。如果一個人的氣血消失,則生命也就走到了

在中醫看來,氣血對于維持我們身體各個器官組織的正常活動,維持我們的生命起到了至關重要的作用。如果一個人的氣血消失,則生命也就走到了盡頭。正是如此,氣血對于一個人來說是至關重要的。如果說氣血太虛弱則需要通過一定的方法來加以補充。下面就來介紹一下中醫當中有關補氣血的一些方法。

引起氣血兩虛的原因,除了先天不足、稟賦薄弱以外,也可能由于脾胃虛弱、飲食不足、腎氣虧虛、勞累過度等所導致。我們知道,生成血液的基本物質主要來源于脾胃所化生的食物營養,如果脾胃虛弱,就會使脾胃不能及時將攝入體內的食物營養轉化為氣血,血必將不足。再就是現在很多女性朋友為了減肥而胡亂節食,長期饑餓,氣血生化無源,長此以往勢必氣.

可以在醫生的指導下服用益氣養血口服液治療。氣血虛首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗蓮子、新鮮水果和蔬菜。

上面介紹了一些中醫中有關補氣血的方法,這里還要補充一下,其實在日常生活中,很多食物都有補氣血的作用。尤其是一些含有優質蛋白的食物最能補氣血。常見的就是烏雞、海參、黃鱔、山楂等可以補氣血。另外,補氣血還要強調多鍛煉,比如說練習瑜伽、太極拳就可以保健身體,滋補氣血。

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