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月經期間能不能吃香蕉

2017-05-09 08:33:20  來源:360常識網   熱度:
導語:女性朋友來月經的時候想要吃香蕉是可以的,關鍵要看你們的體質是否屬于寒性體質,因為寒性體質的人吃香蕉會導致你們出現月經異常以及痛經的

女性朋友來月經的時候想要吃香蕉是可以的,關鍵要看你們的體質是否屬于寒性體質,因為寒性體質的人吃香蕉會導致你們出現月經異常以及痛經的癥狀,但是對于熱性體質的女性朋友來說,你們在經期吃香蕉有助于穩定情緒以及補充微量元素,所以我們建議女性朋友們要好好的選擇香蕉這種水果。

大多數可以吃的,但是對于那些月經不正常,有痛經等情況,而按中醫辨證分析屬于正氣不足者、尤其是那些身體虛寒者,就不能吃,因為香蕉是寒性的,傷陽氣。 虛寒者,常痛經,經色暗紅成塊,月經時怕冷、身體很累、早上起來容易腰酸背痛。

香蕉里面含有豐富的維生素B6,能夠穩定女性經期不安定的情緒,香蕉富含有很多的微量元素,其中以鉀的含量居多。月經期由于失血量過多,會導致體內的微量元素的缺失,而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。因此,月經期女性可以吃香蕉。

但香蕉是寒性的,傷陽氣,有收經的作用,經常吃會使月經量減少,導致月經不調,對于身體虛弱者,就不宜食用,所以應該盡量少吃。那些身體虛寒者,就不能吃,因為香蕉是寒性的,傷陽氣。月經期可以吃香蕉.香蕉富含有很多的微量元素,其中以鉀的含量居多。

關于這篇文章介紹的月經期間是可以吃香蕉的,希望女性朋友們可以知道自己吃香蕉的條件,因為吃香蕉不一定對你們的身體有幫助。女性朋友在經期的時候身體是比較虛弱的,這個時候你們最好是多吃一些補血的食物。

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