久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

女人如何補肝腎呢

2017-05-09 09:11:09  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:一些稍微上了年紀(jì)的女人總會感覺腰酸背痛, 尿頻尿急,并且自己的肝臟也會出現(xiàn)一些問題,一不小心也就變成了乙肝攜帶者,這就大大影響了她

一些稍微上了年紀(jì)的女人總會感覺腰酸背痛, 尿頻尿急,并且自己的肝臟也會出現(xiàn)一些問題,一不小心也就變成了乙肝攜帶者,這就大大影響了她們的工作和家庭生活。因此在日常生活中找到一些能調(diào)理肝腎的方式方法就非常有必要了,那么女人如何補肝腎呢?面對大家提出的這個問題,下面的時間就請朋友們和我一起去了解一下。

冬蟲草,平衡荷爾蒙:

女性由于有內(nèi)熱,所以進(jìn)補時絕不宜食用過溫?zé)岬氖澄?,如人參和鹿茸,否則會令陽火過旺,尤如火上加油,令體內(nèi)津液燃燒得更快。其實,陰虛女性選擇補品時應(yīng)以滋補肝腎和育陰養(yǎng)顏為原則,當(dāng)中,冬蟲草是不錯的選擇。營養(yǎng)專家指出,冬蟲草可說是“百搭”品,其性質(zhì)平和,不寒不燥,適合大部分人食用。冬蟲草一向具有補肺、補腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效,主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)更發(fā)現(xiàn)其具有平衡荷爾蒙和提高免疫力的作用,補益效用相當(dāng)多,最適合肝腎陰虛人士食用。

育陰滋腎湯(1人分量)

材料:冬蟲草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克,桑椹子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。

煲法:清水4碗煎至1碗。

功效:冬蟲草既滋腎又補肝,加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋陰的中藥,最適合陰虛人士補肝腎之用。

花膠滋陰補腎:

不想吃中藥,陰虛女士不妨選吃花膠。因為花膠具有滋補肝腎、養(yǎng)陰生津和強健筋骨的好處,多吃能精神奕奕,面色紅潤,豐富的蛋白質(zhì)能使皮膚有彈性,最適合女士食用。此外,陰虛女士選擇補品應(yīng)以性質(zhì)平和和滋陰為前提,務(wù)求吃得中庸。

補益首選:花膠、燕窩、龜板、鱉甲、水鴨、蜜糖。

菜肴推介:花膠燜冬菇、雪耳燉木瓜、雪蛤膏珍珠雞湯、水魚蒸紅棗。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了女性如何補肝腎的一些方式方法,這也為我們帶來了更多的經(jīng)驗,所以我希望廣大女性朋友們都能認(rèn)真學(xué)習(xí)上述內(nèi)容,并把他們都熟練地運用到實際生活中。當(dāng)然我們也應(yīng)該調(diào)整一下生活習(xí)慣和作息時間,盡量多抽出一些時間到戶外參加體育運動。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 黄色影视免费观看 | 日本一区二区三区精品视频 | 中文字幕亚洲一区 | 亚洲 中文 欧美 日韩在线观看 | 婷婷综合五月 | 国产高清视频在线 | 欧美成人二区 | 国产精品久久一区 | 日本视频黄| www.精品| 国产aaa大片 | 国产精品视频免费 | 国产欧美精品一区二区色综合朱莉 | 国产一区视频在线 | 国产精品美女视频一区二区三区 | 久www| 成年人看的羞羞网站 | 可以免费看黄视频的网站 | 国产精品免费在线 | www.色综合 | 久久女人| 国产黄色大片 | 成人欧美一区二区三区在线播放 | 国产黄色一级片 | 草草视频在线观看 | 九草在线| 凹凸日日摸日日碰夜夜爽孕妇 | 999久久久免费精品国产 | 四虎影视 | 欧美一级免费看 | 中文字幕乱码一区二区三区 | 日本在线三级 | 草草视频在线观看 | 仙踪林久久久久久久999 | 国产三区四区 | 日本不卡在线播放 | 欧美精品三级 | 91不卡 | 日韩欧美在线中文字幕 | 亚洲欧美日韩另类精品一区二区三区 | 亚洲精品一区二区三区四区高清 |