子宮卵巢怎么保養(yǎng)呢

2017-05-09 09:29:38　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：對于中年女性來說，大部份人的子宮和卵巢都會呈現(xiàn)出亞健康的狀態(tài)。特別是現(xiàn)代社會，女性不僅僅要照顧自己的家庭和孩子，還要打拼自己的事業(yè)

對于中年女性來說，大部份人的子宮和卵巢都會呈現(xiàn)出亞健康的狀態(tài)。特別是現(xiàn)代社會，女性不僅僅要照顧自己的家庭和孩子，還要打拼自己的事業(yè)，各種各樣的壓力接踵而來。好多的女性都會出現(xiàn)一些子宮與卵巢方面的疾病，那么生活中到底哪些習慣是子宮與卵巢的保養(yǎng)禁忌呢？

卵巢保養(yǎng)禁忌

1：避免情緒消極化

女性一定要避免過度情緒化，學會保持長期心情愉快，這是一門學問，女性長期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結勢必直接影響卵巢功能。

2：避免久坐

女性一定要避免久坐，久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán)，阻礙卵巢組織的營養(yǎng)供給，久而久之影響卵巢正常功能。

3：避免刺激性食物

女性一定要避免食用過多刺激性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類食物直接加重炎癥，波及影響卵巢功能。

4：避免熬夜工作

女性一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。

5：避免房事過度

女性多虛，一定要避免房事過度，要房事有節(jié)，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退。

6：不要亂補一通