女性氣血虧虛吃什么呢
相信很多女性朋友因?yàn)榇笠虌尩年P(guān)系倒是去了不少中醫(yī)院，其中被診斷出最多的問(wèn)題就是氣血虧虛。由于女性特殊的生理構(gòu)造，也承擔(dān)著生孩子的責(zé)任，所以每個(gè)月的例假都會(huì)失去大量的血液，氣血不足臉部皮膚暗黃，缺乏光澤，天氣一轉(zhuǎn)涼，手腳就開(kāi)始變得冰涼，那么，女性氣血虧虛吃什么好呢？
我們都知道氣血兩虛即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛，氣血兩虛的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致身體各臟腑功能減退，引起早衰月經(jīng)量少的病變。中醫(yī)臨床發(fā)現(xiàn)氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過(guò)少者等，其主要表現(xiàn)為;既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)。
最近有不少女性在打聽(tīng)氣血兩虛，月經(jīng)量少吃啥藥，氣血兩虛月經(jīng)量少吃藥應(yīng)吃中藥才好。比如有滋補(bǔ)作用，又有補(bǔ)氣養(yǎng)血阿膠黃精丸，患者服用后會(huì)平衡氣血，使達(dá)到氣血足，身體好，月經(jīng)量正常的狀態(tài)。在服用阿膠黃精丸期間，平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，不應(yīng)偏食，否則會(huì)因某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類(lèi)、大米、蘋(píng)果、綠葉蔬菜等都可以起到補(bǔ)氣血，幫助月經(jīng)量恢復(fù)正常。
現(xiàn)代女性都以瘦為美，在大街上看到的瘦弱的女性，幾乎都存在著氣血虧虛的癥狀。然而，大部分人并不會(huì)在意，但是女性氣血虧虛會(huì)影響到身體健康，對(duì)于生育下一代也有影響。女性氣血虧虛是可以調(diào)理的，希望女性朋友可以注意自身的身體健康。
