月經(jīng)的問(wèn)題是我們每個(gè)女性朋友都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次月經(jīng)，月經(jīng)期間我們的肚子可能會(huì)產(chǎn)生很大的疼痛感，很多女性朋友都采用各種各樣的方法來(lái)介紹給自己的帶來(lái)的疼痛，很多人都喝一些紅棗姜湯紅棗姜湯確實(shí)可以有效地幫助我們緩解自身出現(xiàn)的疼痛，下面就讓我們一起了解一下月經(jīng)紅棗姜湯的好處吧。

1.最好不喝，易導(dǎo)致大出血或經(jīng)期延遲等。

月經(jīng)期應(yīng)該注意什么：（1）要注意經(jīng)期衛(wèi)生，每日清洗外陰并注意從前往后洗，一般不必使用肥皂。要選用干凈、柔軟的衛(wèi)生巾。（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。（3）要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，保持心情愉快。

月經(jīng)期間性生活可能會(huì)造成的不利影響有：會(huì)使女性盆腔充血嚴(yán)重，經(jīng)血量增加，經(jīng)期延長(zhǎng)，加重痛經(jīng)；引發(fā)急性生殖器炎癥；月經(jīng)期性生活女性難于接受，男方強(qiáng)求會(huì)引起女方反感，損害夫妻感情。因此保持月經(jīng)期衛(wèi)生，有利于婦女健康，月經(jīng)期避免性生活，可以有效的減少生殖器官的感染。

劇烈運(yùn)動(dòng)，吃太涼太辣的食物，過(guò)度勞累，長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水，大聲唱歌，進(jìn)行性生活。 可以做的是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于血液循環(huán)，用熱水泡腳，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好足夠的睡眠。

2.不是所有的女性都能在月經(jīng)期間飲用紅糖姜茶的。姜茶只適用于體質(zhì)虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果，兩者結(jié)合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。體質(zhì)虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹冷凍，經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經(jīng)行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。體質(zhì)較熱的女生不宜在月經(jīng)期間喝姜茶，這些人的體征是：常覺(jué)燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經(jīng)色鮮紅，量多，經(jīng)期總提早，或經(jīng)期時(shí)間比較長(zhǎng)（七日未完），舌色紅，苔黃或無(wú)苔等。

月經(jīng)紅棗姜湯的好處是非常多的，對(duì)于緩解我們?cè)陆?jīng)期間出現(xiàn)的度的情況，非常有幫助，而且這種湯是非常美味的，我們沒(méi)有出現(xiàn)肚子疼的朋友們也都可以去多喝一些，再幫助我們領(lǐng)略美味的同時(shí)就可以治愈疾病，效果顯著。