女性宮寒的問題是需要提高警惕的，也要避免宮寒現(xiàn)象的出現(xiàn)，這就需要先了解導(dǎo)致宮寒的原因，任何一種疾病或健康隱患的出現(xiàn)都是有原因的，有針對性的做好防護(hù)措施，才能避免各種困擾與危害的發(fā)生，希望女性朋友們都能認(rèn)真對待自己的健康問題，那么什么會導(dǎo)致宮寒呢？

1、冷食太多

在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激凌的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。

2、流產(chǎn)

精卵的結(jié)合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。

3、體質(zhì)

有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。不過，寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等，這些是讓身體偏寒的常見問題。

還有一部分是遺傳，父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。

相信大家對什么會導(dǎo)致宮寒也都心中有數(shù)了，事實上宮寒的出現(xiàn)確實是有很多原因的，只有盡快的掌握好，并將自己的生活起居重新調(diào)理好，改善生活習(xí)慣，意識到健康的重要性，才不會因為自己的疏忽大意給自身健康埋下隱患。