女生睡覺打呼嚕應(yīng)該怎么治療？
很多人都認(rèn)為只有男性在睡覺的時候才會打呼嚕，其實(shí)在生活中有很多的女性在睡覺時也會有打呼嚕的習(xí)慣。如果女性朋友在睡覺打呼嚕是十分影響自身的形象，所以在平時的時候一定要了解一些關(guān)于女性經(jīng)常打呼嚕的原因和解決辦法，下面跟著小編一起來看看吧。
不健康的生活習(xí)慣。飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼嚕，甚至誘發(fā)睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低發(fā)生打呼嚕的危險性。
睡覺姿勢。也有些患者白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。
要治療打呼嚕首先要做的是進(jìn)行仔細(xì)的檢查看看是什么原因引起的這種癥狀。要根據(jù)不同的原因進(jìn)行不同的治療，現(xiàn)在一般的治療方法有：減肥，肥胖是引起咽部狹窄的因素之一。減肥可以縮小氣道阻塞的程度。
還要戒煙戒酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞。此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥、側(cè)臥睡等都對打鼾都有一定的好處。還可以進(jìn)行藥物的治療。
在藥物治療的時候可以使用乙酰唑胺、甲狀腺素片促進(jìn)新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能治愈。在平時要加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，對于肥胖者，要積極減輕體，加強(qiáng)運(yùn)動。
上面是小編為大家整理的一些關(guān)于人們經(jīng)常打呼嚕的原因和解決辦法，希望通過小編在上文介紹之后對你有所幫助，小編提醒廣大的女性朋友在平時的時候出現(xiàn)打呼嚕一定要引起你的重視，因?yàn)榇蚝魢o女性的健康帶來很大的傷害，小編祝您早日的恢復(fù)健康。
