久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 學(xué)生保健 > 正文

小學(xué)生的睡眠時(shí)間是什么呢

2017-04-07 14:16:35  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):跟著社會(huì)不斷發(fā)展,對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)睡午覺(jué)也是可以補(bǔ)償黑夜睡眠不足的缺憾,并可以減輕壓力恢復(fù)元?dú)狻?墒牵樵?xún)中發(fā)現(xiàn),年級(jí)越高午睡份額越

跟著社會(huì)不斷發(fā)展,對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)睡午覺(jué)也是可以補(bǔ)償黑夜睡眠不足的缺憾,并可以減輕壓力恢復(fù)元?dú)狻?墒牵樵?xún)中發(fā)現(xiàn),年級(jí)越高午睡份額越低。那么,小學(xué)生的睡眠時(shí)間是什么?

二、睡眠不足的原因

從調(diào)查統(tǒng)計(jì)來(lái)看,影響孩子睡眠的主要原因是作業(yè)多,習(xí)慣不良,來(lái)人和家人看電視干擾,還有家離學(xué)校遠(yuǎn),又要早到校等等。

1.作業(yè)多。

2,習(xí)慣不良。

對(duì)于孩子睡眠不足,許多家長(zhǎng)抱怨孩子學(xué)習(xí)不專(zhuān)心,動(dòng)作慢,不會(huì)安排時(shí)間,磨磨蹭蹭,養(yǎng)成了不良習(xí)慣。

3.來(lái)客人干擾。

出乎我們意料的是,許多孩子和家長(zhǎng)認(rèn)為,晚上來(lái)客人對(duì)孩子睡眠干擾多,尤其那些居住條件差的家庭更為嚴(yán)重。

4.上學(xué)路太遠(yuǎn)。

近些年,由于擇校風(fēng)盛,只顧選擇好學(xué)校,忽略了上學(xué)路遠(yuǎn),給許多學(xué)生帶來(lái)格外的辛苦。

5.學(xué)校要求到校太早。

調(diào)查中發(fā)現(xiàn),幾乎每所學(xué)校都要求學(xué)生早晨7點(diǎn)20分到校。據(jù)悉,有些班主任要求更早時(shí)間到校,使學(xué)生不得不早早起床。一位校長(zhǎng)感慨地說(shuō):“清晨,您到大街上一眼便知道,最辛苦的是孩子!”

調(diào)查中還發(fā)現(xiàn),有些學(xué)生不吃早餐,這對(duì)于睡眠不足的孩子來(lái)說(shuō),無(wú)疑等于雪上加霜。

三、如何保證孩子的充足睡眠

每一位家長(zhǎng)和教師及全體社會(huì)成員,都應(yīng)樹(shù)立科學(xué)觀念和責(zé)任心,保證小學(xué)生每日10小時(shí)。初中學(xué)生每日9小時(shí)睡眠,任何反對(duì)的理由和實(shí)際的障礙都是對(duì)未來(lái)的犯罪。

通過(guò)以上對(duì)小學(xué)生的睡眠時(shí)間是什么的簡(jiǎn)單介紹,相信大家對(duì)于心中的疑問(wèn)都有了自己的答案。這里要提醒的是:睡眠不足的小學(xué)生易發(fā)生情緒低落、煩躁易怒,或焦慮緊張、抑郁孤獨(dú)等表現(xiàn),這樣會(huì)嚴(yán)重影響小學(xué)生的正常心理發(fā)育。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 国产不卡在线 | 亚洲最黄视频 | 亚洲激情一区二区 | 成人在线免费观看 | 国产精品一区二区免费视频 | 国产视频久久久 | 另类免费视频 | 可以在线观看的黄色 | 69av.com| 黄色网免费看 | 日本三级在线 | 国产精品综合视频 | 亚洲国产视频网站 | 91亚洲国产成人久久精品网站 | 日韩在线中文字幕视频 | 免费国产视频 | 欧美日韩一区在线 | 91网站免费 | 日韩欧美www | 国产精品美女www爽爽爽动态图 | 日韩美女视频 | 中文字幕在线第一页 | 日韩黄色在线观看 | 欧美黄视频在线观看 | 国产美女自拍视频 | 国产一区二区精品在线观看 | 欧美一区视频 | 欧美精品三区 | 美国黄色毛片 | 日本亚洲一区 | 台湾av在线 | 成人三级免费 | 日韩一区二区三区在线观看 | 久久久久99精品国产片 | 中文二区 | 久久久www | 在线免费色视频 | 亚洲天堂久| 久久久精品综合 | 欧洲成人在线视频 | 欧美二区在线观看 |