專家提醒：高考期間五大注意事項
2017-06-02 16:31:54 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：“家長和孩子不要談?wù)摳呖?、考生考完后不要對題……”高考專家、中科院心理研究所王極盛教授提醒家長考生高考期間五個注意事項。
提醒家長
“家長和孩子不要談?wù)摳呖?、考生考完后不要對題……”高考專家、中科院心理研究所王極盛教授提醒家長考生高考期間五個注意事項。
提醒家長：家長別陪考
高考期間是否送考，應(yīng)根據(jù)考生個人情況而定。有的孩子認為，家長不離左右陪著，自己底氣可以更足些，緊張感也可消除不少。但有的考生獨立性較強，家長跟著，反會讓他感到壓抑不適?？傊议L在決定是否送考時，應(yīng)尊重孩子自己的意見，甚至送考人是誰，也應(yīng)由孩子來“挑選”。
提醒家長：莫問答題事
家長情緒穩(wěn)定通過感染、暗示等心理機制，有助于考生情緒穩(wěn)定。家長情緒不穩(wěn)定，心情緊張，不利于考生良好心態(tài)的建立。這兩天，家長不要和孩子談?wù)摳呖嫉氖?，不要問孩子考得怎么樣?/p>
提醒考生：午睡半小時
上午考完后，休息一會兒，吃午飯。午飯后不要馬上睡，稍微活動活動，散散步，聽聽音樂。午睡30到40分鐘即可。家長一定要提醒考生，以免考試遲到。
提醒考生：考完別對題
考完就完，考一科少一科，不對題，不與同學討論答得對還是錯。同學如果主動跟你討論，也最好婉言謝絕，這樣對雙方穩(wěn)定情緒都有好處。
提醒考生：關(guān)注下一科
每科考試結(jié)束后，要及時總結(jié)經(jīng)驗，調(diào)整考試對策和考試心態(tài)，以利于再戰(zhàn)?？嫉煤玫?，要防止驕傲自滿，不要以為“高考就這樣了，沒有什么了不起”，這樣會掉以輕心，影響到以后幾門考試。考得不好也不要灰心，后頭還有好幾門呢，把后面幾門考好，比什么都重要。
