在日常生活中，青少年心理失衡主要表現(xiàn)為以下三種：

生理與心理之間失衡。隨著物質(zhì)生活水平的不斷改善和提高，我國青少年在生理上普遍發(fā)育較快、成熟早，提前出現(xiàn)第二性征。因而他們時(shí)時(shí)處處想以成年人的面目出現(xiàn)，并渴望得到社會(huì)、學(xué)校和家人的認(rèn)同，獨(dú)立意識(shí)呈強(qiáng)化趨勢(shì)。然而，由于青少年在心理上還不夠成熟，知識(shí)結(jié)構(gòu)上不合理，社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)缺乏，感情比較脆弱，情緒波動(dòng)性較大，在價(jià)值判斷上還有很大的盲目性，在行為方式的選擇上往往感情多于理智。所以，青少年身上多容易出現(xiàn)心理的我難以調(diào)節(jié)、控制和指揮生理的我。

心理和生活之間失衡。一般來說，青少年心目中的自我形象都是盡善盡美的。因此，他們企盼順利的多，預(yù)料失利的少;對(duì)自己寬容的多，嚴(yán)格要求的少;希望得到的多，愿意付出的少。當(dāng)他們接觸到具體的活生生的生活現(xiàn)實(shí)時(shí)，當(dāng)期望實(shí)際值低于內(nèi)心期望值時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的我與心目中的我相去甚遠(yuǎn)，從而產(chǎn)生怨天尤人的不滿情緒和缺乏自信感。

現(xiàn)實(shí)與理想之間失衡。青少年在各自的心目中都喜歡對(duì)未來編織絢麗的藍(lán)圖，都有著美好的理想和宏偉的抱負(fù)，都想學(xué)有所成、業(yè)有所創(chuàng)，都不甘落于他人之后。但是，他們的理想往往帶有濃厚的浪漫色彩，不切實(shí)際的成分較多，加之對(duì)社會(huì)、對(duì)他人缺乏深刻的了解和認(rèn)識(shí)，對(duì)理想變成現(xiàn)實(shí)必須經(jīng)過艱苦奮斗缺乏充分的思想準(zhǔn)備。所以，當(dāng)理想不能實(shí)現(xiàn)或沒有完全實(shí)現(xiàn)時(shí)，當(dāng)前進(jìn)的道路上出現(xiàn)挫折坎坷時(shí)，他們就會(huì)產(chǎn)生種種驚恐和不安心理，就會(huì)由熱望轉(zhuǎn)向失望，出現(xiàn)理想的我與現(xiàn)實(shí)的我之間的失衡感。

當(dāng)然青少年出現(xiàn)心理失衡的原因是多方面的，除自身修養(yǎng)外，還有社會(huì)、學(xué)校、家庭教育等多種因素。而在這些諸多因素的影響下，他們?cè)谄綍r(shí)所接受到的傳統(tǒng)定勢(shì)教育多、應(yīng)變教育少，批評(píng)指責(zé)多、熱情指導(dǎo)少，事后評(píng)論多、超前引導(dǎo)少，這些顯然都不可避免地使青少年產(chǎn)生冷漠感，從而出現(xiàn)心理失衡的現(xiàn)象。所以，對(duì)于社會(huì)、學(xué)校、家庭而言，我們有責(zé)任去了解他們、幫助他們，使他們少走彎路，并早日從迷惑中解脫出來，健康地茁壯成長。