女人在懷孕初期是要注意防輻射的，研究發現在孕早期的時候輻射太多對于胎兒的健康是有影響的，那么懷孕初期防輻射的方法有哪些呢？怎么防輻射比較好呢？下面大家就一起來看一看吧！

懷孕初期防輻射

1、懷孕初期上網，可以在電腦的熒光屏上加安全防護網或防護屏，這樣可以減少輻射。據介紹，這可以增加畫面的清晰度，保持眼睛的舒適，并且可以消除100%的靜電和絕大部分的輻射。

2、上網的房間要有良好的通風，以保持空氣的新鮮，這一點，對于和復印機共用的機房更為重要，因為在這種工作條件下會產生一些臭氧等有害氣體和粉塵，操作人員長年累月在此環境中工作，也可能會影響健康。

3、對于從事IT、網絡等常年枯坐的孕媽，更需要加強戶外活動，注意鍛煉身體，提高身體素質。

4、孕婦選款合適的防輻射服。穿上防輻射服可以一定程度上減少輻射，在選購孕婦防輻射服時，牌子并不是最重要的，孕媽更應從面料上選擇，在購買時必須貨比三家。在選擇防輻射服時不能一味的認為越貴的效果就越好，還要考慮到衣服的舒適性問題，如果僅僅只是沖著最貴的去買而不考慮孕媽穿著是否舒適，不但會讓孕媽行動不方便，甚至還有可能對孕媽及胎兒造成危險。

懷孕初期上網對胎兒有什么影響

有些孕媽因懷孕后各種活動減少，便花很多時間看電視或玩電腦游戲，以此消磨時間。這種做法對胎兒不利。

據美國的一項報道，一家公司有12名孕婦在熒光屏前工作，在一年內竟有7人流產，1人早產。發現有15名孕婦在熒光屏前工作，一年內也有7人流產，3人產下畸形兒。其危害程度均在60%以上。

有關專家對每周接近熒光屏20小時的700名孕婦調查，發現20%的孕婦發生自然流產。而對每周接近熒光屏40小時的孕婦調查，表明自然流產發生率更高。

研究發現，電腦周圍產生的磁場容易導致孕婦流產、胎兒畸形和癌癥。電腦兩側、后部的射線最強，孕婦盡量要遠離這一區域。

另外，電腦在工作時，機內不斷發出肉眼看不見的X射線，有一部分放射到外邊，容易導致孕婦流產或早產，對1-3個月的胎兒危害最大。顯示屏周圍的塵埃中含有大量微生物和灰塵粒子”，孕婦長時間看電視或電腦，這些微生物和灰塵會附著皮膚，使臉部出現斑疹等皮膚病。

可見，懷孕初期上網對胎兒和對孕婦自己都是有不利影響的，孕媽們最好還是慎重為妙。

懷孕初期上網的注意事項

如果孕媽在懷孕初期因為工作需求而不得不上網時，那就多多注意這些懷孕初期上網的注意事項吧。

懷孕初期可以上網嗎？懷孕初期上網需注意以下幾點：

1、研究表明，顯示器后面和側面是輻射較強的區域，因此，孕媽在上網時應調整方向，避免坐在電腦屏幕的側面和后面。

2、可以貼一個電腦保護屏，它可以有效屏蔽至少75%的電磁輻射。

3、孕媽在上網之前可以穿上一件防輻射馬甲，就可以降低自己胸腹部受到的電磁輻射。

4、懷孕初期間上網應注意上網時間不能超過8小時，上2小時應休息30分鐘。

5、暫時不需要使用電腦時，可以將顯示器關掉。

6、如果不得不用電腦時，要注意與顯示屏保持距離。一般而言，眼睛距顯示屏的距離要保持60厘米左右為好。

7、懷孕初期上網時，如果在電腦前久坐還會影響孕媽下肢血液循環，加重下肢水腫，導致下肢靜脈曲張，防治靜脈曲張可準備一雙靜脈曲張襪。

8、在懷孕初期，除了上網方面需注意外，飲食方面也需要注意，要保證吃的食物營養全面，飲食可以根據自己的食欲而定。從懷孕第17天至30天是胎兒神經管發育的關鍵時期，補充足量葉酸可起到預防胎兒神經管缺陷的作用。

孕早期護理注意事項

1、不接觸煙酒

不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸煙也會對孩子造成傷害。

2、勤刷牙

由于孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘;另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。

3、應對嘔吐

如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那么就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的消息告訴老板和同事，那么應該想好一個讓人信服的借口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。

4、食欲不振時投胃口所好

除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什么就吃什么。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由于孕早期胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養。

5、少食多餐

每2-3小時進食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

結語：女人在懷孕初期的時候是要注意防輻射的，輻射太多的話會影響寶寶的健康，那么女人在懷孕初期應該怎么抗輻射呢？大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！希望可以幫助到大家哦！