有的人天生發質就好，發量也不少，但也有的人頭發很容易干枯、毛躁、分叉，甚至是營養不良一樣的發黃，平時我們要注意護理頭皮、頭發之外，還要注意養成好的生活習慣，少熬夜，這樣對發質也是非常好的。下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、橄欖油能不能護發？
2、橄欖油怎么護發好？
3、橄欖油能生吃調菜嗎
橄欖油能不能護發？
洗頭前，可以在梳子上涂上橄欖油，然后用梳子梳理頭發，使橄欖油能夠均勻分布在頭發之間。記得涂抹均勻，橄欖油不要涂太多，小心碰到頭皮，否則會很油。一般來說，你需要匹配你自己的頭發數量。
也可以將橄欖油直接放入洗頭水中，橄欖油適量即可，不要倒太多，等頭發漂洗干凈后，可以直接用熱毛巾包住頭發并壓縮約1分鐘，讓橄欖油滲透到頭發的深層根部，更好地吸收。
橄欖油怎么護發好？
1、可以用保鮮膜包住頭發，這樣可以讓橄欖油更好地被吸收。15分鐘后清洗干凈，能有效修復干枯的頭發。如果是油性頭皮，涂抹后不要用保鮮膜包裹。5分鐘后沖洗干凈。
2、以1:1的比例混合橄欖油和非酒精爽膚水，制成護發噴霧。感覺頭發干的時候噴一下，可以有效改善發質。梳頭時，在梳子上滴兩三滴，防止頭發打結。
橄欖油能生吃調菜嗎
吃生橄欖油其實是最好的做法，這樣才能最大程度的保留橄欖油中的維生素和其他營養成分。我們平時在做蒸魚蒸蛋的時候，可以淋上少許橄欖油，讓食物更加香醇。
橄欖油雖然營養價值很高，但長期食用也不好。最好與其他類型的油交替食用。需要特別注意的是，急性腸炎患者不宜食用橄欖油，否則會加重病情，食欲下降。
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