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延緩衰老喝什么呢

2017-04-21 19:54:02  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:最近很多人都出現(xiàn)了,未老先衰的情況,這種情況非常嚴(yán)重,對于我們帶來了很大的負(fù)面影響,需要高度認(rèn)真的去對待,才能有效地幫助我們,緩解

最近很多人都出現(xiàn)了,未老先衰的情況,這種情況非常嚴(yán)重,對于我們帶來了很大的負(fù)面影響,需要高度認(rèn)真的去對待,才能有效地幫助我們,緩解衰老這種情況,給我們自身危害,女人都想擁有嬰孩一樣的肌膚,不想衰老,但是會隨著我們的年齡而變老的,那么怎么可以預(yù)防衰老的請呢?喝什么比較有效果?

玫瑰花茶

玫瑰花有解郁的作用,能理氣清熱、安神美容。女性用它來泡水喝,可緩解月經(jīng)期間情緒不佳、痛經(jīng)等癥狀。胃寒、腹瀉者不宜服用。常感到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。

人參茶

人參為中國傳統(tǒng)的滋補品。人參性微溫,味甘、微苦,有補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智之效。人參茶適合中老年人喝,能調(diào)理身體機能,補充氣血。陰虛火旺者不宜服用,月經(jīng)期婦女、高血壓患者最好不要服用。

桂圓紅棗茶

桂圓,益心脾,補氣血,有滋補強體、養(yǎng)心安神、益脾開胃等功效。紅棗,味甘性溫,具有補氣養(yǎng)血、健脾和胃、安神等功效,是補血圣品。喝桂圓紅棗茶能夠延緩衰老。由于桂圓偏熱性,多食容易上火滯氣,所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝,以免上火。

最佳喝法:桂圓5顆、紅棗5顆,用沸水沖泡。

菊花枸杞茶

中醫(yī)認(rèn)為,菊花性涼,有散風(fēng)清熱、平肝明目之效。可用于治療頭痛眩暈、眼睛腫痛。枸杞,又稱明目果,能夠補腎、潤肺、生津、益氣。

菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養(yǎng)陰補血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效,適合長期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生服用。菊花性涼,枸杞中的植物激素會影響內(nèi)分泌,因此以下幾類人最好少喝:胃寒、月經(jīng)期及孕期、體虛腹瀉的人和18歲以下青少年。

最佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,用沸水沖泡,一周2~3次。

延緩衰老食療方法,可以幫助我們改善衰老的這種情況,都可以幫助我們在這段時間內(nèi),達(dá)到一個延緩衰老的效果,既然,我們不想衰老,那么就要在年輕的時候,好好的保養(yǎng)我們的肌膚,不要怕花錢。

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