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春季男人女人喝花茶 好看好喝還保健

2016-03-31 14:25:21  來源:360常識網   熱度:
導語:陽春三月,乍暖還寒,此時若將花兒煮茶飲用,實可謂樂事一件。中醫養生講究天人合一,春氣與肝相對應,肝喜條達惡抑郁,春脈多弦,春天是抑郁癥等心理疾病高發的季節。

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花茶是我國一種特有的茶類,以其優雅芬芳的香氣、醇厚鮮爽的滋味,深受大家的喜愛。嚴格意義上的花茶是以紅茶、綠茶或烏龍茶為原料,加上各種香花窖制而成。如果想簡單一點,買些玫瑰、茉莉、菊花之類,加上開水沖泡(最好用玻璃器皿),也可謂之花茶。花茶不僅好看好喝,還有保健的功效呢!

疏肝解郁類

玫瑰花:味甘、微苦,性溫。功擅疏肝解郁、活血止痛。可用于經前乳房脹痛、胃脘脹痛、外傷腫痛等。

綠梅花:味微酸、澀,性平。功擅疏肝解郁,和中,化痰。可用于脅肋脹痛、痰氣郁結等。

茉莉花:味辛、微甘,性溫。功擅疏肝解郁、化濕和中。可用于脅肋脹痛、惡心、食欲不振等。

活血調經類

月季花:味甘、淡、微苦,性平。功擅活血調經、疏肝解郁、消腫解毒。可用于痛經、閉經、胸脅脹痛、跌打瘀腫等。

月季花和玫瑰花外形相似,都有疏肝解郁的作用,但月季花的活血作用更強些。

紅花:味辛,性溫。功擅活血通經、祛瘀止痛。可用于痛經、月經量少、跌打腫痛等。

清熱瀉火類

菊花:味辛、甘、苦,性微寒。功擅疏散風熱、清熱解毒、清肝明目。可用于風熱感冒、眩暈頭痛、目赤腫痛等。菊花又用黃菊花和白菊花之分,其中黃菊花疏散風熱、清熱解毒效果較好,白菊花清肝明目效果較好。

金銀花:味甘,性寒。功擅清熱解毒、疏散風熱。可用于皮膚瘡瘍、乳腺炎、外感風熱、口舌生瘡等。

槐花:味苦,性微寒。功擅涼血止血、清肝瀉火。可用于痔瘡出血、目赤頭痛等。

一味花不免單調,我們可以加入其他的藥材一起沖泡,既豐富了口感,也增強了功效。如佛手片、陳皮理氣化痰;山楂片、炒麥芽幫助消化;黃芪、生曬參、大棗健脾補氣;龍眼肉養血安神;枸杞子滋補肝腎;石斛滋陰清熱。花茶泡好后,別一飲而盡,先聞花香,再小酌一口,含入嘴中,待花茶與味蕾充分接觸,然后慢慢下咽,此時,你會感覺心曠神怡,五臟六腑仿佛都輕盈起舞。

“藥食同源”,花茶也是中藥的一種,喝對了強身健體,喝錯了也免不了對身體產生傷害。如果您想喝花茶,但又不知道自己適合喝哪種花茶,那么您可以去咨詢專業的中醫師,讓他們為您量身定制適合您的專屬花茶。

提示:花茶幾乎都有藥物作用,但不宜頻繁更換,一來防止效用抵消,二來防止效用太過損傷身體健康。

雖然大多數花茶都有理氣、疏肝、開胃的作用,但不同的花茶功效各異。像月季花、紅花茶有活血的作用,懷孕的婦女就不宜喝。而海棠花、野菊花茶比較寒涼,脾胃虛寒的人也不宜飲用。

此外,大家在喝花茶之前,一定要從中醫師那里了解清楚花茶的功效與注意事項。

另外還要提醒的是:花茶宜現泡現飲,不能喝隔夜花茶。

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